Profilaktycznie nie bierze się nic na odporność, bo to upośledza naturalne funkcje obronne organizmu. Organizm warto wspomagać dopiero w przypadku infekcji. W sieci można przeczytać informacje na ten temat. Przykładowy artykuł tutaj
http://woman-news.pl/jak-na-jesien-w...oja-odpornosc/.