Na pewno odpowiednia dieta to podstawa plus jakieś ćwiczenia.
Tutaj
https://lipoline.pl/plaski-brzuch-po...e-mlodej-mamy/ widziałam ciekawy artykuł na ten temat.
Można się wspomóc różnymi zabiegami, które też dają niezłe efekty i wspierają młodą mamę w szybszym powrocie do formy sprzed ciąży.
Może warto to rozważyć?