Możliwości na zdrowe odżywianie jest sporo. Najważniejsze to jeść regularnie i wybierać te produkty które są zdrowe. Można np. piec ciasta z owocami. Na
https://www.mojewypieki.com/kategori...asta-z-owocami można znaleźć bardzo dużo przepisów. A takie domowe ciasto na dodatek z owocami na pewno jest zdrowsze niż słodycze gotowe ze sklepu.