Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub |
|
#1
|
|||
|
|||
Trening w domu
Czy są tu świeżo upieczone mamy? Córa niedługo skończy rok, a ja szukam okazji żeby się trochę poruszać. Przychodzę do Was prośbą o porady do treningów w domu. Co ćwiczycie? Nie mam dużej nadwagi, ale chciałabym pozbyć się oponki do lata Preferuję spokojne i precyzyjne ćwiczenia, więc żadnych podskoków proszę!
|
#2
|
||||
|
||||
Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać w domowym zaciszu?
|
#3
|
||||
|
||||
Zdecydowanie powinniście zaznajomić się z treningiem trx https://www.budujmase.pl/trening/art...ac-w-domu.html. Trening w domu z taśmami TRX jest jedną z najbardziej wszechstronnych i ogólnorozwojowych form ćwiczeń bez konieczności wyjścia na siłownię. Odpowiednio skomponowany plan treningowy poparty właściwą dietą doskonale sprawdzi się szczególnie podczas redukcji tkanki tłuszczowej, a do pewnego momentu i wzrostu naszego poziomu zaawansowania także na etapie budowy masy mięśniowej.
|
#4
|
|||
|
|||
Bez względu na to na jakim etapie naszego życia obecnie jesteśmy,warto skorzystać z trenera w klubie fitness Energym https://www.energym.com.pl/5-enerfitness
tam, pod jego okiem,jak i pod okiem doświadczonego dietetyka,zostaną nam dobrane odpowiednie ćwiczenia,by łatwiej było nam walczyć z kilogramami. Poza tym taki kontakt bezpośredni z osobą , która na co dzień ma z tematem do czynienia jest nieoceniony.Dodatkowo,trener będzie naszym wsparciem i oparciem,gdy dopadnie nas kryzys. |
#5
|
|||
|
|||
Warto skorzystać, naprawdę dziala!
|