Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub |
|
#1
|
|||
|
|||
Niedobór żelaza w ciąży
Witajcie! mam taki problem , od jakiegoś czasu zaczęłam źle się czuć . byłam bardzo osłabiona i często brało mnie zmęczenie a byłam wypoczęta. Zastanawiałam się co to może być, i wyczytałam że to niedobór żelaza w ciąży. Zrobiłam wyniki i faktycznie potwierdzilo się . Muszę zakupić sobie żelazo w formie płynnej , zestawem witamin Może podpowiecie mi co najlepiej jeść podczas niedoboru żelaza by dostarczyć je organizmowi w takiej naturalnej postaci?
|
#2
|
|||
|
|||
Żelazo jest bardzo ważne i trzeba dbać o to, żeby był on na odpowiednim poziomie w organizmie. Ja teraz w czasie ciąży też go przyjmuję, lekarz zapisał mi dicofer. Może też go wypróbuj?
|
#3
|
|||
|
|||
Najlepiej powinnaś o tym porozmawiać z lekarzem. Też miałam niedobór żelaza podczas ciąże, zrobiłam badania i później lekarz przepisał mi odpowiednie leki. W aptece Melissa widziałam też różne suplementy na niedobór żelaza, które mogą zażywać kobiety w ciąży.
|
#4
|
|||
|
|||
dokładnie ja stosuje dicofer w ciąży teraz, na niedobór żelaza, bo to naprawdę jakaś masakra jest z tym brakiem żelaza, żadna dieta mi nie pomagała, a ten suplement ? od razu lepiej się czuję
|
#5
|
|||
|
|||
Z tego co wiem, problemy z niedoborem żelaza w okresie ciąży często się zdarzają. Bądź co bądź o jego suplementacji, powinien zadecydować ginekolog, taki jak chociażby lekarze, przyjmujący w http://balumed.pl/specjalizacje/ginekolog . Jednocześnie można tutaj na miejscu wykonać niezbędne badania i jestem przekonana, że pod ich opieką ciąża przebiegnie bez większych problemów.
|
#6
|
|||
|
|||
żelazo niestety bardzo szybko wypłukuje się z organizmu przez... kawę! ja na początku jak piłam non stop kawę to miałam kiepskie wyniki i tyle. z jednej sterony niebyło opcji żebym odstawiła swój ukochany napój, z drugiej strony tak długo czekałam ma rosnący brzuszek, że chciałabym zeby rósł zdrowo... ja zaczęłam łykać mama dha bo potrzebowałam też kwasu foliowego i wit d a kawę po prostu piję ale mniej i słabszą.
|
#7
|
|||
|
|||
Takie niedobory można uzupełniać. I to nie tylko suplementami, ale także przy pomocy odpowiedniej diety. Tutaj http://emaluszki.pl/ jest sporo ciekawych artykułów w temacie żywienia przyszłej mamy. Z pewnością coś podpowiedzą.
|
#8
|
|||
|
|||
Zamiast zwykłej herbaty pij napar z pokrzywy Zawiera dużo łatwo przyswajalnego żelaza.
|
#9
|
|||
|
|||
niedobory żelaza można spróbować uzupełnić dietą, mi lekarz mówił żeby jeść indyka, królika bo one najwięcej dostarczają żelaza, tabletki z żelazem dla mam częęsto niestety powodują zaparcia :/ dlatego ja w ciąży brałam mama dha premium, bo tam było bardzo dużo kwasu folowego, dha, które są bardzo wwazne dla rozwoju mózgu, oczu. A ciężko je dietą uzupełnić
|
#10
|
|||
|
|||
ja w ciązy wiadomo, odpowiednia dieta, a do tego niedobory i ogólnie witaminy uzupełniałam suplementem Pregna PLUS - i bardzo dobrze się po tym czułam
|