Zdrowie a balans między pracą i domem

[Mrokus]

Utrzymanie równowagi między pracą a życiem prywatnym to jedno z większych wyzwań dla zdrowia. Nadmiar obowiązków zawodowych szybko odbija się na relacjach i samopoczuciu. Warto wyznaczać granice i uczyć się odpoczywać bez poczucia winy. Zdrowie nie lubi skrajności, ani ciągłego pędu, ani całkowitej stagnacji. Obserwowanie, jak inni radzą sobie z tym balansowaniem, bywa pomocne, szczególnie gdy trafia się na teksty takie jak na blog relatywnieobiektywna.pl.