Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub |
|
#151
|
|||
|
|||
Ja zawsze zaczynam dzień od szklanki wody z cytryną i miodem. Kiedyś miałem poważne problemy z układem pokarmowym i wtedy wyrobiłem w sobie nawyk picia wody. Od długiego czasu od niej właśnie zaczynam dzień. Szukałem niedawno odpowiedniej alternatywy dla wody w butelkach i natrafiłem w sieci na https://www.youtube.com/watch?v=fNkCkyr498E . Kupiłem taki dzbanek i okazał się świetnym wyborem. Świeża woda zawsze pod ręką.
|
#152
|
|||
|
|||
To podstawa dobrze rozpoczętego dnia.
__ producent opakowań Becpak Tomasz Becker ul. Szeligowska 73 01-320 Warszawa NIP: 5222501455 REGON: 302771459 sklep@opakowania24.eu 226658814 Ostatnio edytowane przez Tyrdi34 : 13-09-2018 o 13:46. |
#153
|
|||
|
|||
A robicie na śniadanie jaglankę? Z jakimi dodatkami najbardziej ją lubicie?
|
#154
|
|||
|
|||
Kanapki też mogą być zdrową alternatywą śniadania. Ja robię na ciemnym albo chrupkim pieczywku z twarożkiem albo pastą warzywną. Czasem sobie pozwalam na dodanie odrobiny ketchupu - osobiście lubię Włocławek w słoiczku, bo ma dla mnie najprzyjemniejszy smak. I gotowe
|
#155
|
|||
|
|||
Tylko kanapki są dość nudne. Szczególnie jak się je je dzień w dzień.
|
#156
|
|||
|
|||
Ja polecam spróbować śniadań białkowo-tłuszczowych sycą na dłużej!
|
#157
|
|||
|
|||
|
#158
|
|||
|
|||
Śniadanie to jest najważniejszy posiłek w ciągu dnia, dlatego trzeba zadbać by był pełnowartościowy i bogaty w wszelkie potrzebne nam składniki byśmy mieli siłę na cały dzień. U mnie bardzo często przewijają się produkty mleczne, czasem w połączeniu z warzywami, owocami i ciemnym pieczywem. Jeśli chodzi i nabiał to głównie zaopatruje się w produktach polmlek, mają dla mnie najciekawszy smak i propozycje.
|
#159
|
|||
|
|||
Przede wszystkim kilka kropel oleju lnianego nigdy nie zaszkodzi https://www.polenastole.pl/blog/wied...ego-czy-warto/ Jest bardzo zdrowy, pobudza metabolizm, działa kojąco na wątrobę, zawiera zdrowotne dla nas kwasy omega, Tak więc warto skropic nim swoje ulubione warzywa, albo pić łyżkę dzienie
|
#160
|
|||
|
|||
Najczęściej na śniadanie sięgam po jajka. Przygotowuję je w różnej postaci, więc za każdym razem jem coś innego, jednak najbardziej lubię omlety bądź jajka ugotowane i podane ze świeżym szczypiorkiem. Zwracam szczególną uwagę na to, jakie jajka wybieram i zawsze staram się kupować te, które są zdrowe: http://www.farmio.com/7-powodow-dla-...rto-jesc-jajka. Najważniejsze, żeby pochodziły od kur, które są karmione ekologicznymi paszami.
|