![]() |
||
| Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub | ||
|
|||
|
|||||||
| Zarejestruj się | FAQ | Blogi | Galerie | Użytkownicy | Kalendarz | Szukaj | Dzisiejsze Posty | Oznacz Fora Jako Przeczytane |
![]() |
|
|
|
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek | Wygląd |
|
#31
|
||||
|
||||
|
Gainery to inaczej odżywki zawierające bardzo dużą ilość węglowodanów, które są niezbędne to przeprowadzenia efektywnej jednostki treningowej. Sporty siłowe wymagają znacznego nakładu energii, która czerpana jest właśnie z węglowodanów. Warto zadbać o ich dostarczenie, co pośrednio przełoży się na efekty ćwiczeń, a więc i na szybki przyrost masy mięśniowej. Co sądzicie o tych informacjach - https://www.igryfino.pl/publikacje/3...ementach-diety?
|
|
#32
|
||||
|
||||
|
Nigdy o nim nie słyszałam, ale chciałabym znaleźć nowe rozwiązanie dla siebie.
|
![]() |
|
| Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
| Wygląd | |
|
|