kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #1  
Stary 25-04-2017, 17:53
teki teki is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2017
Posty: 1
Domyślnie bezsenność

Czy na bezsenność może pomóc psycholog Lublin ? czy w ogóle psycholog może pomóc terapią w takich sytuacjach czy nie za bardzo?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 12-05-2017, 16:12
malvina malvina is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: May 2016
Posty: 193
Domyślnie

Zależy, co jest przyczyną bezsenności. Na początek można spróbować zmienić tryb życia. Więcej ruchu, który zmniejsza stres. Do tego suplementacja magnezu, np. http://www.magvit.com.pl/ , który jest w formie łatwo przyswajalnego mleczanu magnezu. Często to właśnie niedobór magnezu ma związek z bezsennością.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 02-11-2017, 22:44
Judyta3 Judyta3 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2016
Posty: 251
Domyślnie

Ja miałam ogólnie problemy ze stresem - nie radziłam sobie w takich stresujących sytuacjach, byłam kłębkiem nerwów i źle spałam. Myślałam o wizycie u psychologa ale stwierdziłam ,że najpierw wezmę sprawy w swoje ręce. Zaczęłam szukać informacji na ten temat w internecie i na tym blogu https://eapteka.pl/blog-porady/zdrowie/ poczytałam o tym jak o siebie dbać żeby uniknąć takich akcji. Zdrowie mamy tylko jedno więc na prawdę dbajmy o siebie kochani. Na tym blogu można znaleźć też ciekawe artykuły na inne tematy, równie ważne dla każdego z nas.

Ostatnio edytowane przez Judyta3 : 13-11-2017 o 18:10.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 08-11-2017, 09:33
justa31 justa31 is offline
Member
 
Zarejestrowany: Nov 2017
Posty: 37
Domyślnie

Można spróbować zacząć od ziołowych środków, moja mama ma spory problem ze snem, jak coś stresujące się dzieje to ona zawsze tak odreagowuje, kupiłam jej iedyś nervomix sen i z tego co mówiła to jej pomogło, zresztą przemaglowałam tej kwestii też tatę i mówi że dużo lepiej mama śpi, to zioołowe tabletki więc można brać bez obaw.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Stary 15-11-2017, 11:46
annamar annamar is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2016
Posty: 561
Domyślnie

A jakie masz ciśnienie? Czasami warto sobie je zbadać ja odkąd kupiłąm ciśnieniomierz z haxe.pl badam regularnie. On jest taki fajny, ze nawet wykrywa arytmię! bardzo go lubię.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Stary 16-11-2017, 20:43
wiola438 wiola438 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2017
Posty: 6
Domyślnie

Zawsze możesz spróbować z psychologiem. Jeśli się okaże że przyczyną bezsenności jest podłoże psychiczne wtedy takie konsultacje ze specjalistą będą konieczne. Poczytaj sobie o terapii online - http://psychomedic.online . Jeśli ktoś wcześniej nigdy nie był u psychologa, taka terapia będzie na pewno dobrym rozwiązaniem.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Stary 17-11-2017, 08:04
gatsby gatsby is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2014
Posty: 755
Domyślnie

Może jakieś relaksacje? Mnie to czasem pomaga :-).
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Stary 17-11-2017, 12:46
Typer Typer is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2017
Posty: 4
Domyślnie

Myślę, że tu lepszy będzie jakiś specjalista od snów, są teraz te jakieś szkoły spania czy coś takiego
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 20:57.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.