skuteczna dieta pod okiem profesjonalisty...

[kiki998]

Kochani jaki jest Wasz złoty środek na skuteczną utratę wagi ? Ja walczę sama juz od jakiegoś czasu ale zawsze, prędzej czy pozniej trace motywacje i wracam do starych nawyków... już trace nadzieje, ze uda mi się wrócić do wagi sprzed ciąży....

[figa]

ja myślę, ze nie ma jednego złotego środka. wiadomo, że do utraty wagi niezbędny jest deficyt kaloryczny i aktywność fizyczna. ale domyślam się, ze u Ciebie chodzi przede wszystkim właśnie o ten brak motywacji. nie myslałaś o tym by się umówić do jakiegoś psychodietetyka ?

[sunka]

też myślę, że wizyta u psychodietetyka będzie najlepszym rozwiązaniem. skąd jesteś ? ja byłam na takiej terapii w poradni Rymkiewicz System we Wrocławiu ale wiem też, ze prowadzą terapie online. skoro mi pomogli ( a byłam dość trudnym przypadkiem) to i Tobie na pewno pomogą.

[kiki998]

dzięki dziewczyny za dobre słowo, o takiej terapii nie pomyślałam, co prawda miałam kiedyś gotową dietę od dietetyka ale nie pomyślałam o tym by połaczyć to z terapią u psychologa. Mozesz napisać sunka coś wiecej jak to u Ciebie wyglądało i jakie były efekty?

[sunka]

Napisał kiki998

dzięki dziewczyny za dobre słowo, o takiej terapii nie pomyślałam, co prawda miałam kiedyś gotową dietę od dietetyka ale nie pomyślałam o tym by połaczyć to z terapią u psychologa. Mozesz napisać sunka coś wiecej jak to u Ciebie wyglądało i jakie były efekty?

oj nie da się tego wszystkiego opisać tak szczegółowo bo droga była ( w sumie nadal jest) dość długa i trudna. to nie są błyskawiczne czy natychmiastowe efekty w 2 tygodnie, tu potrzebny jest czas bo tego wymagają trwałe zmiany. tak czy siak wiem, ze to właśnie te spotkania postawiły mnie na nogi, poukładały mi wszystko w głowie. Teraz już wiem jak się kontrolować, jak się motywować i nie poddawać przy każdej najdrobniejszej porażce. spróbuj, sama zobaczysz, że nie taki diabeł straszny

[lenka85]

Mi w pozbyciu zbędnych kilogramów przyszła z pomocą dieta pudełkowa Wygodnadieta, tam dobrali mi odpowiednią to stylu mojego życia wdrożyłam trochę ruchu i kilogramy lecą.