kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > DOM > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #11  
Stary 08-06-2020, 11:33
Ząbek Ząbek is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2020
Posty: 4
Domyślnie

Ja niestety nie mam warunków na siłownie domową i korzystam z siłowni na osiedlu, ale mam blisko i jest 24/7 więc spoko... prawie jak w domu
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Stary 12-06-2020, 05:30
szalona szalona is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 1 984
Domyślnie

Mój mąż z bratem zakładają właśnie siłownię domową. A ja wyszukuję im różne propozycje sprzętu. Ciekawe co powiedzą na tę ofertę https://www.marbo-sport.pl/product-p...H-Fitness.html Nie będę czarować, tym razem pomyślałam o sobie. Lubię biegać, a nie zawsze znajduję na to czas. Praca, dom, dzieci - taka bieżnia to świetne rozwiązanie dla mnie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Stary 12-06-2020, 09:09
KORNELIUSZbeh Mężczyzna KORNELIUSZbeh is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2020
Posty: 1
Domyślnie

Patrząc na to, że epidemia u nas jeszcze nie wygasła, a siłownie są już pootwierane to może się to źle skończyć. Dlatego wydaje mi się, że taka domowa siłownia to dobry pomysł

___
www.platinumeye.pl
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Stary 12-06-2020, 12:57
szklaneq Mężczyzna szklaneq is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2020
Posty: 4
Domyślnie

Ja sam nie potrafiłbym urządzić domowej siłowni ale może coś znajdę na tym forum http://imps.pl/ . Można tu również znaleźć dużo więcej.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Stary 12-06-2020, 13:30
leonard77's Avatar
leonard77 leonard77 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2020
Miasto: Kraków
Posty: 6
Domyślnie

Warto zacząć od prostych ćwiczeń nie wymagających sprzętu żeby sprawdzić swoje samozaparcie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Stary 18-06-2020, 22:30
DizA DizA is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2018
Posty: 686
Domyślnie

Jak macie więcej miejsca to pomyślcie o zakupie takiego wielostanowiskowego urządzenia do ćwiczeń https://specialfitness.pl/28-bramy-i...lostanowiskowe . Fakt, jest to większa rzecz, ale można ćwiczyć na niej praktycznie każdą partię ciała i to bez asekuracji
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Stary 19-06-2020, 11:12
ugat ugat is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2020
Posty: 4
Domyślnie

ja nie przepadam za siłownią domową, wolę iść na normalną
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Stary 04-08-2020, 12:52
Judyta3 Judyta3 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2016
Posty: 723
Domyślnie

skoro mowa o treningach na siłowni to trzeba nam wiedzieć że nasz organizm ma wtedy większe zapotrzebowanie na składniki odzywcze a te moga nam zapewnić odpowiednie suplementy i odzywki. Takie suplementy warto dobierać do swoich potrzeb aby zmaksymalizować efekty ćwiczeń. Zajrzyjcie tutaj https://7-nutrition.com/ - znajdziecie tutaj wszelkie odżywki i suplementy na które warto rzucić okiem. Pod każdym produktem jest jego opis wraz z przeznaczeniem także myślę że tutaj wybierzecie dla siebie odpowiednie suplementy do treningów.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #19  
Stary 12-11-2020, 10:14
Irek442222 Mężczyzna Irek442222 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2020
Miasto: https://evixscan3d.pl/
Posty: 2
Domyślnie

Jeśli nie lubisz chodzić na siłownie to domowa siłownia będzie najlepszym wyborem. Na stronie http://versaclimber.pl/ znajdziecie polskiego dystrybutora, który oferuje mnóstwo maszyn do ćwiczeń.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20  
Stary 16-11-2020, 14:52
janusia7 janusia7 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2017
Posty: 117
Domyślnie

Ja mam jeszcze dietę i dodatkowo stosuję również suplementy od http://7-nutrition.com po treningu i w trakcie biore spalacz tłuszczu, zeby po prostu widziec tez szybsze efekty
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 12:30.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.