Zwyrodnienia od pracy przy kompie?

[dzonka]

Zwyrodnienia od pracy przy kompie?
Po jakim czasie mogą się pojawić, jeśli niespecjalnie ćwiczę, ale jednak pracuję po10-12 godzin na siedząco?
Coś tam już wstępnie poczytałam na http://magazynfakty.pl/praca-siedzaca-a-bol-kregoslupa/ ale chciałabym jednak zasięgnąć języka od kogoś, kto lepiej w tym siedzi.

?

[holles]

ja mam 47 lat i bardzo bolał mnie kręgosłup, brałam arthroblock forte dwa razy taką kurację, jest lepiej, stawy jest zmęczony, maź zanika, trzeba ją uzupełniać czymś z zawartością kolagenu. Zwyrodnień raczej się nie nabawisz od komputera, ale warto dbać o stawy i kręgosłup.

[gatsby]

Mnie już tez kręgosłup bardzo dokucza, sama nie wiem, co robić.

[Judyta3]

Trzeba dbać o zdrowie. Jak coś to w Krakowie mają doświadczonych rehabilitantów. Wystarczy szybka rejestracja przez http://www.rehabilitacje.org/ i wizyta jest już kilka dni później .Ja miałam problemy ze stawami i lekarz bardzo mi pomógł. Cały czas przechodzę leczenie ale jest ze mną coraz lepiej.

[annamar]

Najwyższa pora zmienić pracę. Można zawsze poszukac w internecie fajnych ofert. Trzeba mieć dobre CV. Ja najładniejsze Cv zrobiłam tutaj: szybkiecv.pl. Fajny kreator, szybko i łatwo się robi CV.

[anielina]

Bardzo ważne jest w jakiej pozycji siedzimy i czy mamy dobrze dopasowane siedzenie (fotel, krzesło). Warszawa ma dwa świetne gabinety masażu www.sanomedica.pl/oferta/masaz Podoba mi się, że mają bardzo różnorodną ofertę. Czasami chodzę tam na relaksacyjny, czasami wybiorę się na odchudzający Mojego męża wysyłam na masaż sportowy, ponieważ dużo trenuje i zdarza mu się zrobić czasem zbyt mocny trening. Taka forma terapii, jest moim zdaniem bardzo skuteczna. Na stronie bardzo dokładnie opisany jest każdy rodzaj masażu.

[iola]

Od każdej pracy można nabawić się jakichś problemów zdrowotnych.

[ulka25]

Tak jak wyżej uważam, że każda praca niesie za sobą jakieś wady-nie ma opcji idealnej. Ważnym jest aby umieć sobie z tymi wadami radzić. Np. pracując przy komputerze dbać o oczy czy choćby wstawać raz na godzinę na 5 minut, od czasu do czasu iść na masaż https://cm.enel.pl/centrum-medyczne/...czniczy-ZTJs33 Takie proste czynności naprawdę mogą pomóc.

[Antoska55]

Praca siedząca też potrafi być bardzo niebezpieczna dla naszego zdrowia, kręgosłupa i przede wszystkim stawów. Jeżeli tak pracujecie warto zadbać o odpowiednią profilaktykę, co jakiś czas wykonywać ćwiczenia w przerwach w pracy, możecie też postawić na produkty do wzmocnienia swoich stawów takie jak Flexidium 400 https://zyj-zdrowiej.pl/flexidium-40...naszym-stawom/ Warto interesować się tym zanim jeszcze coś wam się dzieje

[Majka89]

Przy pracy przy komputerze nie trudno o zwyrodnienia kręgosłupa. Nie bez powodu przysługuje nam 5minut dodatkowej przerwy co godzina. Ja sama pracuje przy komputerze i mam duże problemy z kręgosłupem, które pogłębiają się z miesiąca na miesiąc. Zdecydowałam sie spróbować z rehabilitacją i mam nadzieje, że mi pomoże. Ofertę znalazłam tutaj http://rehab-gdansk.pl/