kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > DOM > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #51  
Stary 14-12-2020, 13:20
reese85's Avatar
reese85 reese85 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2020
Posty: 3
Domyślnie

Co jeść przed bieganiem? Czasami zdarza się, że nie mamy możliwości zjedzenia pełnowartościowego posiłku. Taka sytuacja często ma miejsce rano, kiedy chcemy pobiegać przed pójściem do pracy, jak też po południu, gdy skończyliśmy swoje obowiązki zawodowe. W takim przypadku warto spożyć lekką przekąskę, która nie spowoduje sensacji żołądkowych. Te porady znalazłam na https://wylecz.to/sport-i-cwiczenia/...zed-bieganiem/.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #52  
Stary 16-12-2020, 20:45
daria333 daria333 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2020
Posty: 11
Domyślnie

Czy kupowaliście jakieś produkty na odchudzanie w herbalife sklep? Widziałam w sklepie koktajle, różne przekąski, suplementy i wiele innych. Czy kupowaliście już coś? Więcej informacji o herbalife na stronie https://herbal-centrum.pl/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #53  
Stary 16-12-2020, 21:17
wilderman.eddie's Avatar
wilderman.eddie Mężczyzna wilderman.eddie is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2020
Miasto: Warszawa
Posty: 4
Domyślnie

Widziałem wiele podobnych produktów, ale nigdy nie odważyłem się spróbować.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #54  
Stary 23-12-2020, 19:38
Majka3008 Majka3008 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2017
Posty: 333
Domyślnie

Fajną opcją jest catering dietetyczny. Sama zamawiam sobie jedzonko z Wygodnejdiety. Zapewniają mi 5 posiłków dziennie, wszystko syte, smaczne i świeże. Taka dieta to prawdziwa przyjemność a nie przykry obowiązek
Odpowiedź z Cytowaniem
  #55  
Stary 25-12-2020, 01:41
alicjagr alicjagr is offline
Member
 
Zarejestrowany: Nov 2020
Posty: 30
Domyślnie

wlasna dieta oparta o to co lubisz, co nie uczula i co mozesz jesc - tez nie meczy, oczywisice przy odchudzaniu wazny deficyt kaloryczny, a tak poza tym to regeneracja (Sen - o tym sie malo mowi), no i suplementy
ja sporo informacji znalazlam na ten temat tutaj akurat:
https://tantus.pl/suplementy-diety-w...e-odchudzanie/
bez suplementow to wszystko trwa wolniej, a tak nawet regeneracja przyspiesza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #56  
Stary 27-12-2020, 14:17
lenka85 lenka85 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2020
Posty: 151
Domyślnie

Najlepszym sposobem na schudnięcie jest dieta i ruch. Jeśli nie masz czasu na gotowanie zdrowych, zbilansowanych posiłków pomyśl o cateringu dietetycznym ja zamawiam z WygodnejDiety i polecam ten catering posiłki odpowiednio zbilansowane, swieze, i zawsze na czas
Odpowiedź z Cytowaniem
  #57  
Stary 28-12-2020, 20:25
Majka Majka is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2020
Posty: 10
Domyślnie

Prowadzenie zdrowego trybu życia powinno być dla nas najważniejsze w dzisiejszych czasach. Niestety nie wielu z nas ma na to chęci bośmy się zwyczajnie rozleniwili od tej wygody. Pracując na codzień w biurze przyzwyczailiśmy się do spędzania reszty wolnego czasu w ten sam sposób. Można sobie zorganizować jakieś aktywności w domowym zaciszu jednak nic nie przebije aktywności na dworze. Jednym z najlepszych ćwiczeń dla praktycznie całego naszego ciała jest bieganie. W sezonie jesienno-zimowym warto jest zadbać o odpowiednie wyposażenie od strony ubioru. Takie produkty jak legginsy GattaActive - https://gattaactive.pl/pl/fit-run/ona/leggings/ dadzą nam niesamowity komfort. Wszystko za sprawą swoich właściwości utrzymania temperatury nawet w trudnych warunkach.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #58  
Stary 28-12-2020, 22:38
adiszz23 Mężczyzna adiszz23 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2020
Posty: 5
Domyślnie

Moim zdaniem skuteczne odchudzanie to temat rzeka.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #59  
Stary 01-01-2021, 22:21
Krygierowa31 Krygierowa31 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2018
Posty: 541
Domyślnie

Odchudzać trzeba się przede wszystkim z głową, dlatego najlepszym rozwiązaniem może być dieta pudełkowa - https://fitkalorie.pl/walbrzych . To rozwiązanie dla osb, które nie lubią gotować i chcą w dość łatwy sposób pozbyć się zbędnych kilogramów.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #60  
Stary 01-01-2021, 22:59
angelika1998 angelika1998 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2019
Posty: 609
Domyślnie

Można spróbować również takiej diety jak tu https://minutaosiem.pl/ , dbaniu o linię sprzyja regularne spożywanie posiłków. Korzystając z diety pudełkowej jest to znacznie uproszczone, tutaj mamy dodatkowo duży wpływ na skład i rodzaj posiłków a to już więcej niż połowa sukcesu do dbania i zdrowie i linię.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 14:55.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.