bezsenność

[Bellatrix]

Wydaje mi się, że przedłużająca się bezsenność to problem, z którym warto się udać do specjalisty od zaburzeń snu.

[hhania11]

Mieliście kiedyś problem ze snem z powodu koszmarów czy dziwnych snów?
Korzystacie wtedy z senników? Mi się bardzo rzadko zdarza, ale zawsze korzystam z pomocy http://www.moj-sen.org/ do interpretacji.

[krokus13]

Jeżeli chodzi o bezsenność to polecam Ci sie zainteresować wizytą u lekarza, tutaj https://lekarzebezkolejki.pl znajdziesz dobrego specjaliste w twojej okolicy bez konieczności stania do niego w kolejce. Na pewno warto bedzie sie zainteresować tą stroną.

[ami_dudek]

Polecałabym wizytę u psychologa. Na pewno gdzieś leży problem, a psycholog pomoże znaleźć jego źródło. Może to nerwica? Poczytajcie więcej o jej leczeniu: https://www.terapiapoznan.pl/leczenie-nerwic/.

[Olinexa]

Wielu z nas dopada bezsenność. Zazwyczaj jest to spowodowane dużą ilością stresu w ciągu dnia. Dlatego zarto zadbać o rozluźnienie i odprężenie. Doby do tego będzie napój Kava Kava https://kavasklep.com/ . Ma on właściwości relaksacyjne i odprężające, ułatwia też zasypianie zachowując przy tym trzeźwość umysłu.

[femme.m]

Też coraz gorzej sypiam.

[gabriela90]

A co z kwestią snów? Wierzycie w senniki? Ja ostatnio sprawdziłam mój sen w senniku http://ozywic-zycie.pl/sennik-pajak/ i zastanawiam się nad tym, czy to faktycznie może się sprawdzić. Co sądzicie na ten temat?

[Marra]

W przypadku snu częstą przypadłością jest również chrapanie, które może być bardzo uciążliwe. Jeśli chodzi o radzenie sobie z taką sytuacją to najlepszym wyjściem będzie wejście na stronę https://www.niechrapanie.pl/ i poczytanie o tym, co możemy zrobić by tego unikać.

[kinka]

Kava kava pomaga się odstresować i zapomnieć o problemach. Tutaj https://kavasklep.com/kava_kava sobie zajrzyjcie i poczytajcie. Nie tylko odpręża ciało i umysł, ale również pomaga zasnąć. Warto zadbać o to, aby się odprężać po pracy.

[reksio78]

Podpinam się pod temat, bo moją przyczyną bezsenności jest straszne chrapanie męża i nie wiem czy nie wysłać go na leczenie w tym kierunku. Wiem że oni czymś takim się zajmują i leczą skutecznie https://bezchrapania.pl żadne tabletki ani krople nie pomagają na chrapanie, zostaje jedynie leczenie.