Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub |
|
|
Zarejestruj się | FAQ | Blogi | Galerie | Użytkownicy | Kalendarz | Szukaj | Dzisiejsze Posty | Oznacz Fora Jako Przeczytane |
|
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek | Wygląd |
#21
|
|||
|
|||
Mi się marzy wykonanie siłowni w piwnicy. Nawet mam już pewne plany. Sprzęt powoli gromadzę. Na https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/r...ajlepsze/4434/ w końcu ktoś mi wyjaśnił, jakie piłki gimnastyczne warto kupić. Chcę mieć naprawdę fajne miejsce do ćwiczeń z wieloma rzeczami.
|
#22
|
|||
|
|||
hmm aby ćwiczyc w domu trzeba miec dużo samozaparcia. Ja nie mam tyle wytrwałości dlatego zapisałam się na trening funkcjonalny http://wswietnejformie.pl/trening-funkcjonalny/ . Z trenerem ćwiczenia lepiej mi idą Potrafi mnie nieźle zmotywować.
|
#23
|
|||
|
|||
Jeżeli ktoś chce to wszędzie znajdzie chęci i okazję do ćwiczeń
__________________
Emotopic Emulsja do kąpieli |
#24
|
|||
|
|||
ja biegam i jezdze na rowerze ;
|
#25
|
|||
|
|||
No ja mam sport w domu - ogladania siatkowki przed TV:P Ale to zawsze cos. Po ostatnich ME w Polsce - czuje niedosyt. Mam nadzieje, ze moja ukochana druzyna - ONICO Warszawa - w nowym, nadchodzacym sezonie PlusLigi - mi to wynagrodzi i bede miala wiele powodow do radosci przed telewizorem. W koncu Grupa ONICO to dobrze zorganizowana firma, ktora wlozyla juz wiele trudu i pieniedzy we wzmocnienie 'mojej' druzyny.
|
#26
|
|||
|
|||
Najlepiej ćwiczyć w domu z płyty, na przykład z Lewandowską.
|
#27
|
|||
|
|||
|
#29
|
|||
|
|||
Ja kupiłam sobie matę za 20 zł w biedronce i ćwiczyłam z Chodakowska lub MelB i było ok, ale od jakiegoś czasu chodzę na siłownię i to jest dla mnie dużo lepsza opcja, jakoś łatwiej mi się zmotywować, choć jakbym nie miała w pracy multisportu, to pewnie dalej ćwiczyłabym w domu.
|
#30
|
|||
|
|||
Uprawiając regularnie sport, powinno się przyjmować suplementy. Ćwicząc, z organizmu wypłukiwany jest magnez. Ich zakupu można dokonać na http://biowitalni.pl/sport/434-oleje...ray-100ml.html - są niezbędne! Nie zapominajmy, że magnez ma wpływ zarówno na naszą koncentrację, jak i pamięć.
|