|
|
|
| Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub | |
|
|
|||
|
#1
11-05-2024, 19:32
|
|||
|
|||
Trening AMRAP
Cześć, chciałabym się dowiedzieć trochę więcej na temat treningu AMRAP- czy ktoś może mi powiedzieć, na czym dokładnie polega? Moja koleżanka poleciła mi ten trening jako sposób na schudnięcie, po przeczytaniu tej strony: https://zesportemnatak.pl/trening-amrap-na-czym-polega/. Czy ktoś z was próbował już tego rodzaju treningu? Czy jest on skuteczny w redukcji wagi?
|
 |
|
 |
Wygląd liniowy
