Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub |
|
#1
|
|||
|
|||
Witaminy
Bierzecie jakies witaminy? Czytam właśnie, ze koniecznie trzeba suplementowac witaminę D i kwasy omega. Łykacie coś?
|
#2
|
|||
|
|||
Jeśli chodzi o kwasy omega to polecam zdecydowanie te - https://estrovita.pl/. Korzystam z nich od dawna i sprawdzają się doskonale. Cena również jest bardzo atrakcyjna.
|
#3
|
|||
|
|||
jesłi czujecie sie osłabieni to faktycznie warto zażywac suplementy zawirające witaminy. Ja biore od 3 tygodni geriamoc i czuje sie juz zdecydowanie lepiej. Geriamoc zawiera wszystkei witaminy potrzebne dorosłemu człowiekowi. Czasem tak jest, ze w organiżmie robia sie niedobory np przez złe odżywianie dlatego warto wtedy brac kompleks witamin.
|
#4
|
|||
|
|||
To, prawda... Jeżeli nasz organizm jest słaby, ma niedobór różnych składników to warto stosować suplementy diety. Tylko warto tutaj zaznaczyć, że powinny być kupowane ze sprawdzonego miejsca. Ja planuję postawić na https://musclepump.pl . Jest to bardzo dobry sklep w którym można kupić odżywki czy suplementy diety najlepszych producentów.
|
#5
|
|||
|
|||
Ja nigdy nie zażywałam żadnych suplementów ani witamin i wszystko jest w porządku.
|
#6
|
|||
|
|||
Maxi3vena biorę bo bardzo bolały mnie nogi, puchly, ciężko było wytrzymać. Dużo siedzę, do tego te upały i też woda się bardziej w organizmie zatrzymuje. Po braniu przez te kilka tygodni widzę różnicę, na pewno taka opuchlizna nie występuje, mam nawet wrażenie że celulit jakoś mam mniej widoczny
|
#7
|
|||
|
|||
Ja uzupełniam witaminę A i C. Swego czasu też B, bo miałam problem z zajadami. D na czas letni zostawiam, bo pełno jej od słońca Zresztą poczytaj sobie tu: https://www.womenshealth.pl/zdrowie/Witamina-D,7393,1
|
#8
|
|||
|
|||
Powinno się badać regularnie poziom różnych pierwiastków w organizmie, nie tylko w wyjątkowych wypadkach takich jak ciąża czy choroba. Szkoda, że jest to jeszcze praktyka bardzo znikoma. Liczę na to, że społeczeństwo w końcu się tego nauczy.
|
#9
|
|||
|
|||
Witaminy to kluczowa kwestia przy ciąży, w tym okresie mocno się zwiększa zapotrzebowanei na niektóre składniki a raczej żadna mama ne będzie kilogramami jadła szpinaku i ryb. Ja zgodnie z zaleceniami ginekologa brałam mamaDha premium, tam było to co wskazane na czas ciązy w odpowiednich proporcjach i chociaż dietę starałam się prowadić zdrową to mogę się założyć ze nie dostarczyłabym tych składników w dobrej ilości samym jedzeniem
|
#10
|
||||
|
||||
No ja dokładnie tak jak Ty. Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.
__________________
Są takie rzeczy, które bez względu na to, jak bardzo ich pragniemy, nie mogą się wydarzyć |