kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > RODZINA > Ciąża
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #31  
Stary 18-06-2017, 17:07
szalona szalona is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 1 984
Domyślnie

A może sięgniecie po książkę http://www.taniaksiazka.pl/healthy-m...-p-865404.html Anna Lewandowska pisze w niej o swoich przygotowaniach do ciąży, odpowiednim żywieniu w czasie ciąży i podaje plany treningowe na każdy trymestr. Znajdziecie tu też przepisy na zdrowe odżywianie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #32  
Stary 17-07-2017, 14:08
Malassa Mężczyzna Malassa is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2017
Posty: 4
Domyślnie

Podobno ćwiczenie mięśni kegla pomaga później przy porodzie – może przez takie przygotowanie, poród wyda się mniej straszny? Bo ciało będzie już jednak trochę bardziej przystosowane. Jeżeli zastanawiasz się jak takie ćwiczenia wyglądają, to polecam wejść na http://plumbum.com.pl/pl/p/KULKI-PRO...NE-KOMPLET/100 i przejrzeć ich ofertę – mają tam bardzo dobre gadżety do ćwiczeń
Odpowiedź z Cytowaniem
  #33  
Stary 18-07-2017, 13:16
zuza33 zuza33 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2017
Posty: 1
Domyślnie

pewnie, że moga ćwiczyć znajdziesz super ćwiczenia w internecie
Odpowiedź z Cytowaniem
  #34  
Stary 19-07-2017, 10:14
migger migger is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2017
Posty: 3
Domyślnie

Oczywiście że mogą ćwiczyć, ja uprawiam yogę
Odpowiedź z Cytowaniem
  #35  
Stary 01-08-2017, 14:32
ami_dudek ami_dudek is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 2 219
Domyślnie

Nawet powiedziałabym, że odpowiednie ćwiczenia są wskazane dla przyszłej mamy. Najlepiej jednak ćwiczyć pod okiem specjalisty. W szkole rodzenia MILK http://milk.edu.pl/ oferują zajęcia fitness dla ciężarnych.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #36  
Stary 31-08-2017, 13:20
inka inka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: May 2016
Posty: 1 167
Domyślnie

Jeśli lekarz nie zabronił wykonywania ćwiczeń to według mnie powinno się dbać o dobrą formę także w ciąży Jeśli szukasz konkretnych informacji na ten temat to polecam zajrzeć na portal http://mamaluch.pl/ - artykuły na temat ćwiczeń, diety czy ogólnego rozwoju i zdrowia dziecka. Ja korzystam regularnie bo mam pewność, że info tam zawarte jest rzetelne a nie wyssane z palca
Odpowiedź z Cytowaniem
  #37  
Stary 03-09-2017, 17:26
marmoladka marmoladka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 385
Domyślnie

ja delikatnie, jakieś spacery, basen, wszystko rozsądnie. chce utrzymać kondycję i też ma to wpływ na skórę, mam kosmetyki z mamas plus ruch i dieta, mam nadzieję, że nie będzie rozstępów
Odpowiedź z Cytowaniem
  #38  
Stary 02-10-2017, 13:10
Tomson Mężczyzna Tomson is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2016
Posty: 743
Domyślnie

Chyba wszystko zalezy od tego jak przebiega ciąża. O ile się nie mylę to szkoła rodzenia łódź odpowiednio przygotowuje do porodu oraz pomaga aktywnie spędzać ciąże. Warto z takich szkół korzystać.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #39  
Stary 04-10-2017, 11:37
Kornelia00 Kornelia00 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2017
Posty: 4
Domyślnie

Można -szczególnie jeśli ćwiczyłaś przed ciążą
Odpowiedź z Cytowaniem
  #40  
Stary 22-12-2017, 14:35
senar Mężczyzna senar is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2017
Posty: 8
Domyślnie

Ćwiczyć można, ale najlepiej Ci to wszystko opowie lekarz. Dodatkowo miej na uwadze, ze bedziesz zmeczona od pewnego okresu ciazy nawet bez cwiczen uczucie zmeczenia niestety sie pojawia i tu polecam https://adamed.expert/jak-pokonac-uc...zenia-w-ciazy/ calkiem fajne poraady jak sobie z tym radzic
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 15:02.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.