Aktywny wypoczynek pozwala wypocząć?

[kwiecienplecien]

Wiem, tytuł trochę bezsensowny, ale chodzi mi o to, czy spędzając swój urlop aktywnie jest szansa wrócić do domu wypoczętym?
Przecież wtedy zmuszamy swój organizm do wysiłku, często innego niż ten, jaki mamy na co dzień...

[marzycielkazostendy]

Myślę, że wiele zależy od indywidualnych cech konkretnej osoby, ale jeśli ktoś nie lubi wypoczywać aktywnie i nie sprawia mu to przyjemności, to nie powinien się zmuszać.
Rozumiem natomiast osoby, które lubią wypoczywać aktywnie. Sama lubię łączyć różne rodzaje odpoczynku.
Tu można poczytać o tym, w jaki sposób warto spędzić urlop w Bieszczadach: http://www.mojebieszczady.edu.pl/ - jest to region idealny zarówno dla nadpobudliwych urlopowiczów, jak i tych raczej leniwych

[EdytkaXX]

To ja jeszcze czytałam właśnie ciekawy artykuł w podobnym temacie, tj. odnośnie tego jak sprawić, aby urlop oddziaływał na nas jeszcze przez kolejne tygodnie. Tutaj macie go na portalu Hellozdrowie: http://www.hellozdrowie.pl/psycholog...odni-szczescia

[Dustinxyz93]

Bardzo ciekawy artykuł, ostatnio właśnie zastanawiałem się, jak to jest z tymi urlopami Ja osobiście wolę aktywne spędzanie wolnego czasu (chyba że jestem przemęczony), bo leżąc tylko się rozleniwiam i ciężej później wrócić do pracy.

____________________
Wejdź i przejrzyj nasze propozycje, http://ladnydom.blogx.pl/ nie pożałujesz!

[StabatMater]

A jak! Najlepiej wsiąść na cross (http://www.bikesalon.pl/rowery-crossowe) i śmigać po górach, dolinach, bardziej lub mniej wymagających trasach. Satysfakcja gwarantowana!

[SusanXyz78]

Ja nie umiem wypoczywać leżąc plackiem na plaży. Uwielbiam chodzić po górach albo biegać i zwiedzać ruiny i wszystko, co ma do zaoferowania okolica. Człowiek zmęczony wie, że żyje.

Poświęć minutę na mojego bloga http://tajemniczyorgod.bloog.pl/ - gwarantuję dobrą zabawę.

[jowitaG]

My staramy się z rodziną zawsze spędzać aktywnie - to co lubimy to m.in. żeglarstwo, kajakarstwo i jazda na rowerze Plus długie spacery.

[Grazynka105]

Jasne, że pozwala wypocząc. Nalezy pamiętać, że odpoczynek ważny jest nie tylko dla ciała, ale także dla psychiki i w przypadku spędzania czasu w sposób jaki lubimy odpoczywa też nasza psychika. Mnie bardzo odpręża żeglastwo, które zresztą jest moim hobby od wielu lat. Co prawda miałam krótką przerwe wynikającą z braku sprzętu, ale powoli kompletuje go w tym sklepie https://sklepwind.pl/ i jeszcze w tym roku wypływam

[inka]

Moim zdaniem tak. Najlepszym przykładem na to jest chociażby kajak Uwielbiam jeździć ze znajomymi na spływy. Nic mnie tak nie odpręża jak właśnie kajaki! Na ostatni spływ postanowiłam zamówić sobie nowy sprzęt kajakowy z https://gokajak.com/ . Dzięki niemu jestem teraz bezpieczniejsza no i wreszcie czuję się jak profesjonalistka Prawdziwa ze mnie kajakarka!

[Marta.12]

Zgadzam się w 100%! Zarówno wspinaczki górskie, jak i żegluga to doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu - chociaż wymagają wysiłku fizycznego, to są niezwykle relaksujące dla naszej psychiki. Warto jednak mieć na uwadze wskazówki jak wyżej, żeby uprawiać te sporty, trzeba mieć dostęp do dobrego sprzętu - tak by po pierwsze zadbać o swoje bezpieczeństwo, i żeby naprawdę przyjemnie spędzić ten czas. Jeśli chodzi o ekwipunek żeglarski, to polecam internetowy sklep sailor24.pl. Wszystko od chemii jachtowej, przez flagi, wiosła i pagaje https://sailor24.pl/Wiosla-i-pagaje-c6778 po kotwiczenie i instalacje elektryczną.