kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > DOM > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #101  
Stary 29-03-2020, 18:44
noemi noemi is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2016
Posty: 538
Domyślnie

W odchudzaniu ważna jest przyczyna z jakiego powodu tyjemy. U nas kobiet za to wszystko w większości odpowiadają hormony (głównie niedoczynność tarczycy). W tym wypadku nie pomoże nam siłownia i dieta od trenera personalnego. Warto skorzystać ze wsparcia dietetyka klinicznego. Mnie prowadzi Pani Karolina Macha z http://serafinclinic.pl/. Z jadłospisu zostały wykluczone wszystkie produkty, na której jestem uczulona i wcale nie mam jałowej diety. Wszystko jest smaczne i waga spada, a efekty w lustrze niesamowite.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #102  
Stary 29-03-2020, 19:54
kohler.reed kohler.reed is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2020
Posty: 6
Domyślnie

W odchudzaniu najważniejsza jest dobra dieta, to połowa sukcesu.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #103  
Stary 30-03-2020, 15:07
Weronika2405 Weronika2405 is offline
Member
 
Zarejestrowany: May 2019
Posty: 52
Domyślnie

Dietetyk w Champion w Toruniu jest super <3 A do tego chodzę tam też na zajecia fitness - dieta i ruch to połączenie, które daje super efekty.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #104  
Stary 31-03-2020, 15:07
malinka01 malinka01 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: May 2017
Posty: 450
Domyślnie

Zgadzam się z Tobą. Dieta i ruch to podstawa i nie ma co się nawet łudzić że bez tego jakoś uda nam się schudnąć. Poszukajcie jakichś ćwiczeń do wykonywania w domu. Taki przykład https://www.tvokazje.pl/blog/post/na...ch-w-domu.html
artykuł o wyrobieniu mięśni brzucha.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #105  
Stary 31-03-2020, 20:17
Paulisss Paulisss is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2015
Posty: 6 935
Domyślnie

Najlepszy sposób na odchudzanie to oczywiście siłownia oraz dieta, zdaje sobie sprawę jak ciężko jest wytrwać w jakikolwiek postanowieniach. Jest wiele sposób na rozpoczęcie przygody z siłownia, mi poniekąd pomógł artykuł https://primalife.pl/style/jak-zacza...ode-z-silownia gdzie znalazłam podstawowe informacje o tym jak zacząć przygodę z siłownią.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #106  
Stary 02-04-2020, 18:02
eswift eswift is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2020
Miasto: Warszawa
Posty: 4
Domyślnie

Moim problemem w odchudzaniu jest brak silnej woli.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #107  
Stary 03-04-2020, 07:56
olivkaa olivkaa is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2019
Posty: 324
Domyślnie

Gdzie kupujecie sprzęt sportowy? Ja dzisiaj trafiłam na https://www.domenasportowa.pl/ i zastanawiam się nad skorzystaniem z oferty tej firmy. Myślę o zamówieniu m.in rowerka stacjonarnego i hantli. Chcę zacząć ćwiczyć w domu.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #108  
Stary 05-04-2020, 16:40
AndziaL AndziaL is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2018
Posty: 404
Domyślnie

Mnie się udało dzięki wygodnejdiecie. Teraz w końcu jem zdrowo, smacznie i świeżo a to bardzo ułatwia sprawę.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #109  
Stary 06-04-2020, 10:22
mela85 mela85 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2019
Posty: 154
Domyślnie

trzeba zacząć przede wszystkim na przestawienie się na zdrowe i racjonalne żywienie , ja zaczęłam od zamawiania diety pudełkowej z WygodnejDiety, posiłki świeże , zdrowe, urozmaicone.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #110  
Stary 06-04-2020, 14:17
XXXdama XXXdama is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Posty: 324
Domyślnie

Ja od jakiegoś czasu korzystam z cateringu dietetycznego https://royalcook.pl. Muszę przyznać że mają przepyszne jedzenie, dostarczone zawsze na czas i w dobrej cenie.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 10:41.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.