kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #41  
Stary 03-09-2018, 11:31
kasias kasias is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2018
Posty: 5
Domyślnie

Przede wszystkim najpierw znajdź zajęcie które sprawia ci przyjemność. Pływanie, fitness, siłownia czy taniec? Fajnie znaleźć taki sport, który się lubi i z przyjemnością będzie się chodziło na zajęcia.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #42  
Stary 08-09-2018, 08:40
gabriela90 gabriela90 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Posty: 1 525
Domyślnie

Zdecyduj się na taniec. Tego typu sport sprawi Ci przyjemność i nawet nie zauważysz, kiedy zaczniesz chudnąć! Bardzo fajną opcją są kursy tańca gdańsk cennik. Warto im się bliżej przyjrzeć. To, ile masz lat, nie ma tu żadnego znaczenia.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #43  
Stary 12-09-2018, 09:57
eliza104 eliza104 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2014
Posty: 1 915
Domyślnie

Ja chodzę na zajęcia fitness. Ćwiczenia w grupie mnie motywują.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #44  
Stary 18-09-2018, 18:49
laska88 laska88 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 761
Domyślnie

Zgadzam się z dziewczynami, gdy tylko zaczniesz tańczysz, endorfiny się uwolnią, a Ty będziesz skakać z radości, bo tłuszczyk sam się będzie topił. Na tańce możesz się zapisać do https://taniec.com.pl/kr/ , tutaj mają świetną kadrę taneczną, nauczą się każdego tańca. Wszystko zależy od tego na jaki kurs się zapiszesz
Odpowiedź z Cytowaniem
  #45  
Stary 25-09-2018, 11:15
boddekk@gmail.com boddekk@gmail.com is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Posty: 147
Domyślnie

Bardzo dobrej jakości sprzęt to podstawa przy zabieraniu się do ćwiczeń.. Osobiście polecam ranking bieżni do domu świetna opcja na wybór odpowiedniej jakości sprzętu ! Wszystko musisz zaczynać powoli, stopniowo i wszystko robić dokładnie. Będzie efekt i będzie zapał !
Odpowiedź z Cytowaniem
  #46  
Stary 25-09-2018, 13:35
dilom's Avatar
dilom Mężczyzna dilom is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2018
Posty: 5
Domyślnie

A czy znacie może jakiegoś dobrego trenera personalnego z Lublina? Zastanawiam się obecnie, czy oferta http://timeforfit.pl/oferta/trening-personalny/ byłaby ok. Co o tym myślicie?
__________________
Każdy może wykonać swoja pracę nawet najcięższą w ciągu jednego dnia.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #47  
Stary 27-09-2018, 15:03
tomilidzons Mężczyzna tomilidzons is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2017
Posty: 150
Domyślnie

Na pewno zainteresują Cię treningi personalne w łodzi, w tym mieście bez problemu znajdziesz wykwalifikowaną osobę, które pomoże Ci odnaleźć sie na siłowni a do tego ustali odpowiednio spersonalizowany trening oraz dietę.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #48  
Stary 27-09-2018, 21:00
mczay mczay is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2017
Posty: 1 814
Domyślnie

Moim zdaniem najlepsze są do tego aplikacje takie jak np. ta https://sportbm.pl/ Osobiście sprawdziłem i wygląda super. Można tam ustawić plan swoich zajęć i na tej podstawie ćwiczyć. Jest to duża motywacja. Cała aplikacja jest bardzo prosta i intuicyjna co znacznie ułatwia korzystanie i uprzyjemnia cały trening. Polecam.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #49  
Stary 28-09-2018, 04:30
malenkaola malenkaola is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2018
Posty: 4
Domyślnie

Jestem totalnie zastana od jakiś 2 miesięcy, macie jakiś pomysł jak wziąć się za siebie?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #50  
Stary 24-10-2018, 22:44
kresowa ula kresowa ula is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Posty: 433
Domyślnie

Może kup sobie wyposażenie do siłowni, jakieś hantelki, matę do jogi.. .coś tego typu. To wszystko dostaniesz w sklepie sportowym http://marbo-sport.pl/. Warto od czegoś zacząć, a jak już to zrobisz to zobaczysz, że się wciągniesz
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 11:30.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.