Dieta czy ruch?

[Paulisss]

Witam,co sądzicie o tym,by dowiedzieć się więcej na temat detoksu? Szukam odpowiedniego cateringu i mysle o diecie sokowej. Co o tym sądzicie? https://dietetycznachatka.pl/dieta-detox.html Będę wdzięczna za wasze opinie.

[janina70]

Świetnie jest wprowadzić do swojej diety brokuły, w sezonie kupiłam ich dosyć sporo i teraz czekają na mnie w zamrażalniku. Jestem ciekawa czy mrożone brokuły smakują tak samo dobrze, jak te świeże

[kastanio]

Jedno i drugie jest ważne dlatego w kwestii jedzenia zachęcam do sprawdzenia oferty http://www.samsungartmaster.org.pl/rodzaj/jedzenie na różnego rodzaju catering dietetyczny, a dodatkowo poszperać po blogach o tematyce fitness to dowiecie się jakie treningi sa najbardziej skuteczne.

[natalia234]

Najlepiej to i to, ja zaczynałam swoją przygodę z dietetykiem z maxprogress,a teraz zdecydowałam się również na współpracę z ich trenerem personalnym i czuję się o wiele lepiej.

[kinka]

Pomyślcie koniecznie o diecie 1400kcal. Jeśli chcecie poznać jej zasady i efekty, to na pewno warto sobie zerknąć tutaj https://fitrepublic.pl/dieta-1400-kc...is-na-tydzien/. Macie tam wszystko dokładnie wyjaśnione. Myślę, że takie informacje mogą okazać się naprawdę niezwykle pomocne. Rozejrzyjcie się tam na spokojnie.

[kate444]

Najlepiej oba. Ja mam trenera personalnego i dietetyka z firmy maxprogress. Mijają tygodnie i coraz bardziej widzę efekty.

[dlehner]

Najlepiej to i to. Jeżeli chcemy schudnąć lub przytyć to wiadomo - odpowiednia dieta to podstawa.

[gajuszka]

Od siebie mogę polecić kcalmar blog. Znajdziesz tam wskazówki dotyczace odchudzania i pomoc dietetyków. Sama mam problem z nadwagą i chciałabym schudnąć. Blog kcalmar bardzo mnie motywuje.

[karolcia89]

Od siebie polecam pić dużo wody i nosić bieliznę modelującą i wyszczuplającą, którą możecie kupić w sklepie orirose http://orirose.pl/, sama mam kilka kompletów z tego sklepu i są bardzo skuteczne.

[moniaka]

Raczej i jedno i drugie. Dobra dieta w połączeniu z bieganiem czyni cuda :-)