kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #161  
Stary 05-04-2017, 13:19
Domi88 Domi88 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2017
Posty: 313
Domyślnie

To prawda co napisano wyżej. Aby były widoczne efekty należy pamiętać że 70% to dieta a 30% to ruch. Jednak z dietami należy uważać, ja sama po kilku ostrych dietach zniszczyłam swoje ciało. Nie dość że było pełne cellulitu, to jeszcze takie nierówne i "wymięte". W końcu koleżanka namówiła mnie na zabieg Endermologii w gabinecie kosmetycznym Twoje Zacisze http://www.twojezacisze.pl/oferta/mo...logia-lpg.html Muszę przyznać, że po kilku zabiegach moje ciało na prawdę zaczyna się zmieniać.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #162  
Stary 08-04-2017, 12:31
szalona szalona is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 1 984
Domyślnie

I dieta i ruch. Jedno bez drugiego nie da efektu. Może zainteresuje was strona http://www.marbo-sport.pl/ Jest tu sporo propozycji sprzętu sportowego. Nie zawsze mamy czas na basen czy bieganie. Warto więc kupić np orbitrek i ćwiczyć w domu.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #163  
Stary 08-04-2017, 17:17
Ladye Ladye is offline
Member
 
Zarejestrowany: Oct 2013
Posty: 77
Domyślnie

Ja ostatnio rowerek stacjonarny kupiłam i tak sobie czasami trening urozmaicam jeżdżąc przed telewizorem
__________________
Gdyby Bóg była kobietą, nigdy by nie pozwoliła, żeby się tyło po jedzeniu.
http://terapiarodzinna.com - psychoterapia w nurcie systemowym
Odpowiedź z Cytowaniem
  #164  
Stary 10-04-2017, 14:34
bozenka123 bozenka123 is offline
Member
 
Zarejestrowany: Mar 2017
Posty: 82
Domyślnie

dieta i ruch, to oczywiste. Tak jest najzdrowiej.
__________________
mezoterapia igłowa toruń
Odpowiedź z Cytowaniem
  #165  
Stary 10-04-2017, 16:48
linea1's Avatar
linea1 Mężczyzna linea1 is offline
Member
 
Zarejestrowany: Jul 2016
Posty: 34
Domyślnie

ruch oraz dieta catering warszawa to są rzeczy, które bez siebie nie istnieją. Nie ma albo to albo to. Te dwie rzeczy muszą współgrać ze sobą.
__________________
Zbyt wielka pokora jest półpychą.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #166  
Stary 23-04-2017, 10:44
Smile Smile is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2014
Posty: 1 342
Domyślnie

Moim zdaniem jedno i drugie pracuje na późniejszy sukces. Dieta jest podstawą, a ćwiczenia dodatkowym wspomagaczem. Ja od końca stycznia jestem na diecie i dodatkowo chodzę na siłownię, dzięki czemu jestem coraz bliżej upragnionego efektu. Pomagają w tym bardzo ćwiczenia wykorzystujące sprzęt od https://mtidea.pl/sklep/14-kolka-gimnastyczne na których ćwiczy się wygodnie i komfortowo.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #167  
Stary 24-04-2017, 16:17
lenok Mężczyzna lenok is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2017
Posty: 1
Domyślnie

Ja proponuje dużo ruchu i diete szybko można się wyrobić. Pozdrawiam
__________________
bio food
Odpowiedź z Cytowaniem
  #168  
Stary 10-05-2017, 15:52
marylka112 marylka112 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: May 2017
Posty: 5
Domyślnie

Ale nawet mimo dobrej diety i ćwiczeń czasem stan zdrowia może spłatać nam figle. Ja miałam tak jak byłam zagranicą (Niemcy dokładnie). Na szczęście wcześniej wykupiłam to ubezpieczenie zdrowotne http://ubezpieczenie.de/index.php/ub...nia-zdrowotne/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #169  
Stary 17-05-2017, 10:59
ami_dudek ami_dudek is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 2 219
Domyślnie

Moim zdaniem warto połączyć jedno i drugie. Trochę ruchu na pewno nie zaszkodzi, a przyniesie dużo lepsze efekty niż sama dieta. Mnie uratowała siłownia lublin, dzięki której schudłam 10 kg. Ważna jest systematyczność i motywacja.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #170  
Stary 23-05-2017, 18:52
gabriela90 gabriela90 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Posty: 1 525
Domyślnie

Polecam Wam poczytać trochę o zabiegach wyszczuplających, na pewno Wam nie zaszkodzą, a mogą całkiem dużo dać. Bardzo fajnym rozwiązaniem jest kriolipoliza, można ją zrobić w Vici Clinic. To miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej, a efekty widoczne są 1-2 miesiące po zabiegu.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 12:35.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.