Dieta czy ruch?

[lenkaa]

Najlepiej połączyć dietę z ruchem U mnie na początku bylo ciężko i tylko ćwiczyłam. Potem zaczęłam dbać o dietę i zobaczyłam super efekty. Teraz jestem na etapie wybierania sprzętu do ćwiczeń z Gipara. Chcę stworzyć domową siłownię - tak się wkręciłam w ćwiczenia

[nowa.kamila]

Według mnie najzdrowiej i najskuteczniej połączyć aktywność fizyczną z dietą. Tak z resztą polecił mi mój dietetyk, dieta jest dopasowana konkretnie do mnie, moich upodobań ale też zaleceń zdrowotnych i to w połączeniu z regularnym ruchem faktycznie przynosi efekty. Jeśli chcielibyście skorzystać z pierwszej bezpłatnej konsultacji, żeby poznać szczegóły takiej współpracy to polecam wam sprawdzić Projekt Zdrowie https://projektzdrowie.info/sukcesy-naszych-klientow/.

[AnitaT]

Najlepiej jedno i drugie- wtedy efet będzie lepiej widoczny i długotrwały Ja np. zamawiam sobie posiłki od Wygodnejdiety- z nimi jem smacznie, syto i zdrowo. Do tego ćwiczę kilka razy w tygodniu i z rezultatów jestem zadowolona

[Mikaela]

Na prawdę wszystko się liczy i ruch i zdrowe odżywianie i nawadnianie organizmu dobrą wodą. Najlepiej kupować w szkle https://iwoniczanka.pl/ ma lepsze właściwości. Dla dzieci też jest super. Poradzą sobie z otwarciem bo ta ma kapsel twist off.

[chacman14]

Ja wiele razy próbowałam przejść na dietę ale niestety bardzo lubię jeść i nie wchodzi to w drogę. Stwierdziłam że będę sobie sama gotować i tak ostatnio zdecydowałam się na zrobienie faszerowanego bakłażana a przepis znalazłąm na stronie grandmag.pl Polecam

[Marika00]

Polecam kupić sobie rower. Efekty regularnej jazdy na rowerze zobaczycie bardzo szybko. Tutaj znajdziecie bardzo duży wybór rowerów: https://www.goride.pl/rowery-gravel/romet-aspre-2-2021 . W tym sklepie zamówicie też online różne akcesoria rowerowe.

[Kacper9696]

Wydaje mi się, że ważna jest zarówno dieta jak i ruch. Mnie interesuje dieta pudełkowa Poznań i taką diete znalazłem na stronie https://fit-body.com.pl/catering-dietetyczny-poznan/ Jednakże nie wiem czy taka dieta będzie na pewno skuteczna.

[lavinia62]

Przy zrzucaniu zbędnych kilogramów, czyli pozbyciu się zbędnej tkanki tłuszczowej kluczowa jest odpowiednia dieta. Jemy mniej niż wykazuje nasze zapotrzebowanie kaloryczne

[jadzia91]

Myślę, że bardzo dobrym pomysłem na kontrolowanie swojej wagi będzie dieta pudełkowa. Na stronie https://bedietcatering.pl/poznan/ możesz poznać ofertę diety, która działa między innymi w Poznaniu. Oferta jest rozbudowana, więc każdy powinien bez trudu znaleźć coś dla siebie np. bez mięsa czy laktozy. Posiłki są dostarczane każdego dnia rano, są zawsze świeże i zróżnicowane.

[Gourmet]

Na pewno nie zaszkodzi, jeśli będzie i dieta i ruch, ale to przynajmniej w moim przypadku trzeba by motywacji, z którą niestety u mnie krucho jest. Musiałabym mieć kogoś, kto się zajmie choć moimi posiłkami. Może catering we Wrocławiu by podołał https://www.lookfit.pl moim oczekiwaniom.