kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > DOM > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #1  
Stary 17-12-2019, 18:15
Olinexa Olinexa is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2017
Posty: 1 227
Domyślnie Domowa siłownia

Czy domowa czy zewnętrzna siłownia, zawsze jest dobrym rozwiązaniem do zbudowania atletycznej i zdrowej sylwetki. Pomocną rzeczą jest równoczesne spożywanie kreatyny, która pozwala nabrać masy mięśniowej oraz zwiększa wytrzymałość mięśni. Na stronie https://www.activlab.pl/pl/c/Kreatyna/65 widziałam duży wybór produktów z kreatyną w niskich cenach i w różnych postaciach.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 18-12-2019, 09:50
kohara kohara is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Posty: 4
Domyślnie

Takie wspomagacze faktycznie pomagają w drodze do wymarzonej sylwetki, ale konieczna jest też odpowiednia dieta i treningi.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 03-01-2020, 21:59
agaagata agaagata is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2019
Posty: 716
Domyślnie

Najlepsze efekty przynoszą treningi na profesjonalnej siłowni. Ja to wiem z doświadczenia. Owszem, ćwiczę w domu ale minimum 2 razy w tygodniu odwiedzam CityFit w Poznaniu. Najczęściej wieczorami gdy korków na ulicach już nie ma Dodam, że to żaden kłopot, bo klub czynny jest przez całą dobę. Polecam na stronkę zajrzeć: https://cityfit.pl/kluby/poznan-pestka/ , na pewno uzmysłowi Wam to różnicę pomiędzy treningami w warunkach domowych czy w plenerze, a na siłowni z prawdziwego zdarzenia. W CityFit mam do dyspozycji szereg urządzeń, które da się ustawić adekwatnie do indywidualnych potrzeb, zawsze mogę zasięgnąć też porady trenera i wziąć udział w zajęciach grupowych. Co do odżywek, wspomagaczy...nie są niezbędne. Bywają pomocne w budowaniu masy mięśniowej i rzeźbieniu sylwetki ale to samo da się osiągnąć bez nich, tyle że cierpliwości i konsekwencji potrzeba.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 18-01-2020, 20:49
holles holles is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 534
Domyślnie

Powiem wam, że ja totalnie nie mam czasu na siłownie w plenerze albo na mieście. Dlatego zastanawiam się nad skompletowaniem https://www.domenasportowa.pl/ domowej siłowni za pośrednictwem internetu. Przeczytałam wiele, co konkretnie potrzeba, jak powinnam dostosować ćwiczenia. Mam nadzieję, że prędzej czy później się do tego zabiorę.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Stary 18-01-2020, 22:18
Yakobs22 Mężczyzna Yakobs22 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2020
Posty: 1
Domyślnie

Moim zdaniem o wiele lepiej jest zainwestować w jakiś karnet na siłownię.
--------------------------------------------
slipy sloggi
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Stary 13-05-2020, 16:37
Cukierkowa4 Cukierkowa4 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2016
Posty: 561
Domyślnie

teraz niestety silownie są zamknięte jednak zawsze można zorganizować sobie taką w domu nietrudno znaleźc ciekawe propozycje w internecie jak np tutaj https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fitness-391.html Firma Spokey jest tworzona przez ludzi z zamiłowaniem do sportu - znajdziecie więc tu dobrej jakości orbitreki, bieżnie czy różnego rodzaju przydatne akcesoria do ćwiczeń
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Stary 13-05-2020, 23:10
Wiewiórka Wiewiórka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2017
Posty: 628
Domyślnie

Jak marz ci się twoja domowa siłownia to zapoznaj się z ofertą sprawdzonego sklepu https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gry...zenia-951.html gdzie ostatnio znajomy robił zakupy. Mają nie tylko świetny sprzęt ale także atrakcyjne ceny i szybką wysyłkę. Na pewno znajdziesz tam wszystko czego trzeba do domowej siłowni.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Stary 14-05-2020, 13:55
femme.m femme.m is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Posty: 2 170
Domyślnie

Ja mam kilka sprzętów do ćwiczeń w domu.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Stary 24-05-2020, 10:05
Sandra Sandra is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2019
Posty: 14
Domyślnie

Domowa siłownia to super rozwiązanie, zwłaszcza teraz kiedy tradycyjne są pozamykane. Ja już zaczęłam kompletować sprzęt na https://www.domenasportowa.pl/, mają tam wszystko więc nie muszę skakać po innych sklepach. A może macie jakieś rady co do stworzenia takiej siłowni? Jeśli tak czytam was z uwagą
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Stary 08-06-2020, 11:25
Stokrotka01 Stokrotka01 is offline
Member
 
Zarejestrowany: Jun 2020
Posty: 50
Domyślnie

Ja sobie ćwiczę w domu od dłuższego czasu, super sprawa, patrzę w lustro i widzę normalnie calisthenics body
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 15:44.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.