kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #1  
Stary 22-10-2014, 15:24
muszkieterka muszkieterka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2014
Posty: 1 168
Domyślnie Nordic walking czy bieganie?

Co jest lepszą opcją dla zdrowia: nordic walking czy bieganie?
Zastanawiam się nad tym jaki rodzaj aktywności wybrać żeby zachować dobrą kondycję, ale nie obciążać za bardzo organizmu.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 23-10-2014, 10:15
kwiecienplecien kwiecienplecien is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2014
Posty: 1 832
Domyślnie

W moim przypadku zdecydowanie bieganie. Nordic jest za spokojny
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 23-10-2014, 11:45
SusanXyz78 SusanXyz78 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Posty: 12
Post

Ja też zdecydowanie wolę biegać. Uwielbiam czuć wiatr we włosach. Nordic Walking za to bardzo zachwala sobie moja mama. Widać ile osób tyle opinii.

Na moim blogu jest też coś dla ciebie - sprawdź https://reinholdelectronic.wordpress.com/.

Ostatnio edytowane przez SusanXyz78 : 29-05-2015 o 09:40.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 23-10-2014, 17:23
marzycielkazostendy marzycielkazostendy is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2014
Posty: 1 469
Domyślnie

A ja na waszym miejscu połączyłabym obie formy aktywności i sprawiła sobie bieżnię.
Na przykład coś takiego: http://www.hop-sport.pl/product-pol-...2-gratisy.html
Na bieżni można przecież i biegać, i spacerować, a oba te rozwiązanie pozwalają na zachowanie dobrej kondycji. Tu dodatkowo dostajesz dwa gratisy.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Stary 29-10-2014, 10:56
elka77 elka77 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2014
Posty: 745
Domyślnie

Zdecydowanie bieganie, jeszcze z Endomondo
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Stary 18-11-2014, 10:20
funri funri is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2014
Posty: 395
Domyślnie

właśnie zbieram się cały czas do tego, żeby sobie tę aplikację zainstalować, ale nie ma nigdy czasu
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Stary 21-12-2014, 15:55
afrodytka afrodytka is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Posty: 12
Domyślnie

A ja polecam wszystkim orbitreki. Tutaj ostatnio szukała tego typu sprzętu: http://www.redcoon.pl/c03010300-Orbitreki - moim zdaniem to fajny sprzęt do ćwiczeń i dobry pomysł na zgubienie kalorii. Właśnie zastanawiam się nad kupnem czegoś takiego. Który model konkretnie możecie polecić?

Jeśli ćwiczycie na takim sprzęcie to dzielcie się swoimi doświadczeniami.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Stary 22-12-2014, 10:29
elka77 elka77 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2014
Posty: 745
Domyślnie

Cytat:
Napisał funri
właśnie zbieram się cały czas do tego, żeby sobie tę aplikację zainstalować, ale nie ma nigdy czasu
Przecież to 2 minuty roboty
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Stary 25-05-2016, 12:35
femme.m femme.m is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Posty: 1 723
Domyślnie

Ja wolę biegać, nie lubię nudy
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Stary 19-07-2016, 11:04
Róża_689 Róża_689 is offline
Member
 
Zarejestrowany: Jun 2016
Posty: 92
Domyślnie

Wydaję mi się że dla zdrowia lepszy jest nordic walking, mniejsze ryzyko kontuzji
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 06:45.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.