rzucam palenie, potrzebuje rady.

[florencjaN]

rowniez uwazam, ze nicorette to najlepszy sposob, ja rzucalam palenie przed zajsciem w ciaze (wiadomo, nie do pomyslenia dla mnie jest palenie w ciazy) i ten srodek bardzo mi pomogl przyspieszyc rzucanie

[jmalinowska]

Sama podsunę Ci pewien artykuł:
http://zawalserca.net/glowne-przyczyny-zawalu-serca/
Uświadom sobie,że palenie papierosów i inne czynniki takie jak nieodpowiednia dieta zawierająca dużo cholesterolu czy też mała aktywność fizyczna bardzo predysponują do chorób serca. Zwiększają szczególnie ryzyko powstania zawału serca, który jest obecnie coraz częstszy u młodych osób.
Jest to groźny stan tak więc powinniśmy mu zapobiegać.

[femme.m]

Najważniejsza jest silna wola

[kammila]

To prawda, że bez silnej woli się nic nie zdziała...Tutaj trzeba po prostu przestać już palić i zacząć po prostu coś takiego jak no nie wiem zajęcie się czymś innym hihi Można zawsze się zapisać na jakiś kurs języka albo po prostu zacząć uprawiać jakiś sport regularnie z tego względu, że wtedy się zapomina o chęci sięgnięcia po papierosa

[malorycy77]

Ja polecam tabletki Desmoxan- przetestowałam i faktycznie są skuteczne a myślałam, że mnie to już nic nie oduczy palenia. Jednak uważam, że przede wszystkim naprawdę trzeba tego chcieć.

[klubra]

Dobrze jest najpierw przerzucić się na elektroniczny papieros. On ma dużo mniej tych szkodliwych substancji. Zresztą jeśli zamawiamy w Internecie liquidy to można wybrać takie, które nie mają w sobie w ogóle nikotyny. Jak ja rzucałam to kupowałam takie tutaj http://www.wapershop.pl/pl/c/Smaki-o...9#.VO4GNfmG9ws . Minęło kilka miesięcy i rzuciłam

[funri]

ja myślę, że właśnie silna wola i motywacja sa najważniejsze, bez tego żadne plastry nie pomogą

[Adelka]

Niekiedy nie mamy odpowiedniej motywacji i wtedy powstaje problem . Sama miałam bardzo duże problemy z tym aby rzucić palenie ale udało mi się to zrobić dla własnych dzieci.Odczuwam obecnie bardzo duża satysfakcję,ze dałam radę. Udało mi się !

Paliłam prawie 10 lat a rzuciłam dzięki e papierosom. Zamawiam obecnie tutaj: http://www.wapershop.pl/ ( liquidy czyli wkłady - są i tak o wiele tańsze od tradycyjnych papierosów).

Nadal jeszcze ciągnie mnie trochę do normalnego papieroska ale zdecydowanie mniej niż wcześniej

[femme.m]

Ja właśnie czytam o rzucaniu palenia na alces.pl. Muszę to podesłać mojemu bratu, bo pali jak smok.

[żanetka]

ja kupiłam sobie efajkę Vypa. Wygląda ładnie do tego łatwo wymieniać wkłady.