Dieta czy ruch?

[gabriela90]

Ruch jest bardzo ważny. Ja osobiście uwielbiam sport. Właśnie przygotowuję się do triathlonu i już nie mogę się tego doczekać. Zakupiłam już nawet potrzebne stroje triathlonowe.

[Beata Wilkowska]

Nie ma czegoś takiego jak "albo" "albo", jedno jest zależne od drugiego.
Ja jestem za zmianą nawyków żywieniowych na te bardziej zdrowe.
Aktualnie korzystam z diet przygotowanych przez catering dietetyczny Fitapetit https://www.fitapetit.com.pl i mogę polecić, mają ciekawe posiłki i bardzo smaczne

[szalona]

Zdecydowanie jedno i drugie. Jeżeli chodzi o ruch to ja biegam, pływam, jeżdżę na rowerze. A teraz gdy trzeba po woli o tych przyjemnościach zapomnieć, bo pogoda nie taka. To myślę o kupnie http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprz...znie-1023.html Bieganie na bieżni też przynosi niezłe rezultaty. A przede wszystkim traci się zbędne kilogramy.

[karola746]

Ja polecam połączyć dietę, ruch i suplementy diety, np. green magma tabletki . Są to bardzo dobre tabletki, które w swoim składzie zawierają młody, zielony jęczmień. Sama je stosuję, dlatego mogę je polecić, ponieważ przynoszą efekty i żadnych efektów jojo.

[edekin]

Oczywiście, że dieta jak i ruch! Jeśli ktoś chce schudnąć to te dwie rzeczy są dla niego obowiązkiem. Beż ruchu nie ma skutecznej diety i na odwrót! Polecam tutaj poczytać o tym: http://8wfz.pl/wspomagajace-odchudzanie/

[kasia fitfit]

Ja bym nie stosowała żadnych magicznych cudownych kapsułek, warto zgłosić się do trenera personalnego, który dobierze najlepszą dietę dla nas i program ćwiczeń. Mi udało się schudnąć już 10 kg, od 3 miesięcy trenuję właśnie z trenerem, gdyby ktoś ze Śląska szukał trenera to polecam: trener personalny śląsk

[kasia fitfit]

Ja bym nie stosowała żadnych magicznych cudownych kapsułek, warto zgłosić się do trenera personalnego, który dobierze najlepszą dietę dla nas i program ćwiczeń. Mi udało się schudnąć już 10 kg, od 3 miesięcy trenuję właśnie z trenerem, gdyby ktoś ze Śląska szukał trenera to polecam: trener personalny śląsk

[ami_dudek]

Ruch jest bardzo ważny w życiu każdego człowieka. Jeśli natomiast chodzi o dietę to powinniśmy każdą dietę dopasowywać indywidualnie. W tym akurat pomogą nam specjaliści - warto rzucić okiem na przykład na stronę https://kcalmar.com/dietetycy/lodz/. Znajdziecie tam wiele propozycji z Łodzi. Nie ma czego się obawiać

[marysiaa]

Aby utrzymać nasze ciała w odpowiedniej formie należy dbać zarówno o dietę jak i ćwiczenia. Dopiero odpowiednie połączenie przyniesienie rezultaty. Nie łatwo jednak zrzucać nadmierne kilogramy, kiedy mamy problemy z przemianą materii. Na szczęście koleżanka poleciła mi ziołowe suplementy https://evita.sklep.pl/, które przyśpieszają perystaltykę jelit, dzięki czemu mój problem zniknął.

[Hajde]

Najważniejsze diety ustala dietetyk, nie rób nic na własną rękę.