kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #91  
Stary 04-07-2020, 13:28
Paulisss Paulisss is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2015
Posty: 6 935
Domyślnie

Tak naprawdę nie ma jednego sportu odpowiedniego dla wszystkich. Daną dyscyplinę trzeba przede wszystkim lubić, bo sport musi sprawiać przyjemność, inaczej jest bez sensu. Sama ostatnio zainteresowałam się prostymi ćwiczeniami przy pomocy paraletek i drążka do ćwiczeń https://senseipro.pl
Niby proste ćwiczenia, a efekty dają niesamowite
Odpowiedź z Cytowaniem
  #92  
Stary 02-08-2020, 11:05
ami_dudek ami_dudek is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 2 219
Domyślnie

Ja lubię biegać, ale też często jeżdżę na rowerze. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę ze sportem to koniecznie poczytaj sobie o różnych sportowych akcesoriach, które na przykład mierzą dystanse czy też kalorie. Znalazłam ciekawy blog na ten temat: https://sportoweakcesoria.com/.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #93  
Stary 17-11-2020, 10:23
PaulinaW PaulinaW is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2018
Posty: 471
Domyślnie

Bieganie, rower i fitness Jeżeli jednocześnie szukacie fajnych propozycji w zakresie bielizny sportowej to zajrzyjcie sobie do https://valetta.pl/collections/sport gdzie jest mnóstwo tego typu propozycji, żeby móc wygodnie trenować i cieszyć się pełną sprawnością.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #94  
Stary 01-12-2020, 08:32
derma derma is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: May 2019
Posty: 392
Domyślnie

Ja wiem, co Ci pomoże i da Ci to, czego potrzebujesz. To oczywiście jogging. Nie jest to co prawda takie łatwe i przyjemne na początku, ale potem, jak już się wdrożysz, będzie tylko lepiej. Mówię Ci, jak jest, dlatego jeśli masz ochotę, to wpakuj się w odzież do biegania i biegaj. W sumie ja kiedyś też to lubiłam robić, ale teraz nie mam już tyle możliwości.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #95  
Stary 15-10-2021, 22:05
kinka kinka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2018
Posty: 1 519
Domyślnie

Koniecznie zerknijcie sobie tutaj https://fitrepublic.pl/co-daje-codzi...-kazdego-dnia/ i poczytajcie. Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji na temat biegania. Myślę, że warto się tam rozejrzeć. Między innymi dowiecie się jakie taki sport daje efekty. Myśl, że taka wiedza może się przydać.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #96  
Stary 19-10-2021, 07:28
gabriela90 gabriela90 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Posty: 1 525
Domyślnie

Może na przykład nordic walking? Wydaje mi się, że to dość niewymagający sport. Tutaj zakupicie kije niezbędne do tego sportu: https://www.krakowsport.pl/pol_m_Tur...ugosc-214.html .
Odpowiedź z Cytowaniem
  #97  
Stary 20-10-2021, 13:42
jadzia91 jadzia91 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2021
Posty: 204
Domyślnie

Warto znaleźć coś co będzie sprawiało wam radość, a efekty będą tylko skutkiem ubocznym waszej aktywności. Duża ilość osób lubi ćwiczyć ze sprzętem. Jeśli zależy wam na wysokiej jakości asortymentu to zajrzyjcie na https://movo.training/. Znajdziecie duży wybór urządzeń np. gumy do ćwiczeń o różnym obciążeniu, drążki do podnoszenia czy piankowe puzzle. W razie pytań możecie liczyć na wsparcie pracowników.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #98  
Stary 30-10-2021, 01:20
ganiks ganiks is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2021
Posty: 541
Domyślnie a

Myślę że na dobry początek będzie bieganie. Zaczynałem od 1km dziennie i chociaż było ciężko to dzisiaj mogę przebiec 6km na luzie. Teraz ćwiczę mięśnie i aby szybciej rosły zażywam sterydy zamówione ze strony https://esterydy.pl/694-efedryna-efe...mg-apteka.html skutecznie działają.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #99  
Stary 01-11-2021, 18:14
mona21 mona21 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2017
Posty: 730
Domyślnie

Cytat:
Napisał Michall59
Myśle, że gra w tenisa na pewno poprawi naszą kondycje.

Zdecydowanie tak. Tenis na kondycję najlepszy. Ale jak piszesz, odpowiedni sprzęt to podstawa. Osoby, które grają profesjonalnie, a także wiele szkółek czy wypożyczalni takie sprzętu, często korzystają ze sprzętu od tego dystrybutora https://www.yonex.pl/ . Ma w ofercie nie tylko rakiety do tenisa ziemnego, ale też odzież i buty do tenisa oraz akcesoria, które mogą się przydać.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #100  
Stary 08-11-2021, 13:18
Katarzyna Katarzyna is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2020
Posty: 843
Domyślnie

Myślę, że bardzo fajną opcją jest tenis. Nie tylko na poprawę kondycji, ale też wyładowanie emocji, spędzenie czasu z przyjaciółmi itd. Sama gram od kilku lat i to jest taka moja ucieczka od problemów. Kupiłam sobie rakietę, torbę na rakietę tenisową i odpowiednie buty, jednak na początek zawsze możecie sprzęt wypożyczyć.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 13:42.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.