kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #11  
Stary 07-07-2017, 23:32
Dafne34 Dafne34 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2016
Posty: 847
Domyślnie

A może warto postawić na takie kółko do ćwiczeń https://www.asport.pl/k/1019/kolka-do-cwiczen ? Jak sądzicie? Czytałam nieco na temat ćwiczeń przy jego wykorzystaniu i z tego co wiem, świetnie sprawdza się, jeżeli chcemy ładnie wyrzeźbić mięśnie brzucha. Zgadzacie się z tą opinią?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Stary 11-03-2019, 22:21
marysiaa marysiaa is offline
Member
 
Zarejestrowany: Apr 2017
Posty: 89
Domyślnie

Ćwiczenie w domu to fajna rzecz, bo można bez wychodzenia czasami w bardzo brzydką pogodę zrobić trening taki jak na siłowni. Osobiście polecam kupić dobrą bieżnie, która zadba o trening cardio, a jak wiemy bieganie angażuje wiele partii mięśni, więc będzie to bardzo korzystne. Przeczytaj tutaj http://sportoweporady.pl/bieznia/ i dowiedz się, jaką bieżnię kupić, oraz na co zwrócić uwagę. Zwróć przede wszystkim uwagę na to, by mieć odpowiednią ilość miejsca, bo to taki przyrząd, który zajmuje go całkiem sporo. Powodzenia!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Stary 13-03-2019, 08:45
kasia99 kasia99 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2019
Posty: 7
Domyślnie

dokładnie efekty można uzyskać bez odpowiedniego sprzętu wymodelowania całej sylwetki
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Stary 21-03-2019, 12:13
Roada65 Roada65 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2019
Posty: 1
Domyślnie

Myślę,że lepiej zainwestować w karnet na siłownię.

__

naprawa klimatyzacji jaworzno
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Stary 22-04-2019, 10:41
mamamagda mamamagda is offline
Member
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Posty: 37
Domyślnie

Na pewno przydadzą się maty, gumy, drążek do podciągania, może jakaś ławeczka i obciążenie - jeśli masz miejsce, orbitrek :P Zresztą pooglądaj sobie sprzęt na kelton.pl, tam jest chyba wszystko co dotyczy treningów
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Stary 09-06-2019, 14:49
Judyta3 Judyta3 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2016
Posty: 723
Domyślnie

Wedlug mnie orbitrek https://www.e-insportline.pl/orbitreki to taki must have do domowej silowni - skutecznie dzieki niemu mozna wyrzezbic miesnie i zgubic zbedne kilogramy. Ja nie musialam dlugo czekac na efekty
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Stary 09-08-2019, 16:26
Witkowa Witkowa is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2017
Posty: 3 323
Domyślnie

Sądzę, że w domu przyda się na pewno rowerek treningowy. Na takim rowerku możecie jeździć na przykład podczas nauki, oglądania telewizji, czytania książki czy też rozmowy przez telefon. A jeśli będziecie ćwiczyć systematycznie, na pewno zobaczycie efekty. Najróżniejsze rowerki treningowe są dostępne w sklepie internetowym https://specialfitness.pl/12-rowerki-treningowe, więc polecam się tam rozejrzeć. Przedział cenowy jest tam również bardzo szeroki, więc sądzę, że znajdzie się coś na każdą kieszeń
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Stary 17-01-2020, 10:51
DizA DizA is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2018
Posty: 686
Domyślnie

Miałam podobny problem i ostatecznie zamówiłam do domu bieżnie https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Spr...znie-1023.html. Lubie biegać a dzięki temu mogę nawet w okresach zimowych ćwiczyć. Na początku myślałam że zajmuje to bardzo dużo miejsca ale jednak nie. Spokojnie do mieszkania w bloku się nadaje
Odpowiedź z Cytowaniem
  #19  
Stary 19-04-2022, 23:07
Tymcia Tymcia is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2017
Posty: 334
Domyślnie

Rowerek to super sprawa. Mam od roku i jestem bardzo zadowolona. Kupiłam nieduży rower, w okazyjnej cenie w sklepie online Pesport. Rower jest elektromagnetyczny, działa bez zarzutu, zresztą w dobrze jego pomogła mi obsługa sklepu, z czego byłam bardzo zadowolona, bo ja się raczej słabo znam na takich rzeczach i fachowa pomoc bardzo mi się przydała.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20  
Stary 20-04-2022, 08:49
farah557 farah557 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2019
Posty: 329
Domyślnie

Ja bardzo lubię jeździć na rowerze. Żeby zimą nie rezygnować ze sportu, sprawiłam sobie trenażer. Wybrałam jeden z dostępnych modeli w sklepie https://iroman.pl/.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 21:22.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.