kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #21  
Stary 03-10-2019, 17:14
Guszre72 Guszre72 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2019
Posty: 1
Domyślnie

Pamiętaj o najważniejszym - diecie.
_

Tuborg akumulatory
Odpowiedź z Cytowaniem
  #22  
Stary 06-10-2019, 19:06
Oliwkaaa Oliwkaaa is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2017
Posty: 351
Domyślnie

Dokładnie tak! Na pewno potrzebna jest dieta i dużo ćwiczeń. Ja akurat dietę zamawiam sobie z Wygodnejdiety, to wygodne rozwiązanie a dzięki nim w końcu zaczęłam jeść zdrowo i regularnie a to w odchudzaniu jest bardzo ważne.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #23  
Stary 20-11-2019, 23:44
alina83 alina83 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2019
Posty: 580
Domyślnie

Na Życzliwej we Wrocławiu jest Studio Figura https://www.studiofigura-wroclawkrzyki.pl/ Układają program treningowy i żywieniowy, zapewniają kosmetyki i suplementy a do tego mają też strefę fitness, wellness i wykonują zabiegi z dziedziny kosmetologii estetycznej. Także jak widzicie działają kompleksowo, więc zdecydowanie warto ich sobie sprawdzić. Ja dzięki takiemu całościowemu podejściu zmobilizowałam się i schudłam prawie 10 kilo.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24  
Stary 22-11-2019, 20:27
Paulisss Paulisss is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2015
Posty: 6 936
Domyślnie

Mysle,ze dobryms posobem jest cwiczenie z kettlebellami. Ostatnio dowiedzialam sie od kolezanki jaki to wygodny i cudny sport oraz ile mozna zrzucic. Co sądzicie o tym sporcie? Jaka wage wybrac na początek https://sklep.fitnessleon.pl/kategoria-produktu/kettlebell/kettlebell-turniejowe/ Będę wdzięczna za opinie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #25  
Stary 03-01-2020, 13:12
fashionistka fashionistka is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2018
Posty: 14
Domyślnie

Hej
Moja koleżanka chcąc pozbyć się nadmiaru tłuszczu i wyszczuplić sylwetkę skorzystała z zabiegu odsysania tłuszczu i jest bardzo zadowolona z efektów. Należy pamiętać jednak, aby przed takim zabiegiem dokładnie przeczytać jakie mogą być odsysanie tłuszczu zagrożenia i skonsultować swój przypadek ze specjalistą
Odpowiedź z Cytowaniem
  #26  
Stary 21-01-2020, 20:44
Aligru Aligru is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2019
Posty: 265
Domyślnie

Nie jest to łatwe, ale możliwe. Popatrz na odpowiednie ćwiczenia na brzuch: https://www.womenshealth.pl/fitness/...-brzuch,5983,1 tradycyjne brzuszki to ściema. Ogólnie warto zadbać o ogólnorozwojowe ćwiczenia + dietę. Idź na siłkę, skonsultuj się z trenerem, pomoże
Odpowiedź z Cytowaniem
  #27  
Stary 22-01-2020, 09:28
jablko jablko is offline
Member
 
Zarejestrowany: Jan 2020
Posty: 88
Domyślnie

Wystarczy trzymać się diety i ćwiczeń i z czasem zejdzie. Z oponką na brzuchu tak jest że nie chce zejść ale po pewnym czasie znika polecam stronę na temat sportu i diety http://sponsorsportu.pl/ - na pewno znajdziesz coś dla siebie
Odpowiedź z Cytowaniem
  #28  
Stary 23-01-2020, 07:44
cincin cincin is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2019
Posty: 202
Domyślnie

Wydaje mi się, że jeśli chodzi o zgubienie tłuszczyku konkretnie w tej partii ciała to nie jest to takie proste jakby nam się wydawało. Dlatego też ja postawiłam na bardziej doświadczonych ludzi czyli na trenera personalnego. To on potrafi mnie zmotywować do regularnych ćwiczeń. Zresztą w każdym mieście jak są kluby to spotkamy tam trenera personalnego. Bardzo ciekawie jest to opisane tutaj https://terazfit.pl/trener-personalny/gdansk/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #29  
Stary 23-01-2020, 23:09
krokus13 krokus13 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2017
Posty: 1 569
Domyślnie

Najlepszy sposób to trening, jeżeli nie chcesz chodzić na siłownie to polecam treningi domowe, dzięki sprzętom takim jak https://www.marbo-sport.pl/product-p...Sculpture.html bez problemu pozbędziesz się niechcianego brzuszka.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30  
Stary 06-02-2020, 11:34
Patrycja35's Avatar
Patrycja35 Patrycja35 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Posty: 138
Domyślnie

Ogólnie dzisiaj medycyna estetyczna wiele pomaga, ale poza zabiegami odsysającymi tłuszcz, to popracowałabym jednak nad odpowiednią dietą...
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 17:21.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.