Mrożonki tak samo zdrowe jak świeże warzywa ?

[aniakoperta645]

Witam wszystkich od kilku lat staram się odżywiać zdrowo, jem dużo warzyw i owoców. Wiadomo, że w lato kiedy warzywa są świeże jest to dużo łatwiejsze. Jednak w zimie świeże warzywa mają średni smak albo nie mają go w ogóle dlatego po przeczytaniu tego artykułu zastanawiam się nad mrożonkami Mrożone brokuły Co myślicie o kupowaniu warzyw mrożonych są tak samo wartościowe co świeże?

[Renia]

Jeśli mamy porę zimową to oczywiście, że mrożonki są dla nas dobre... jednak podczas sezonu na warzywa powinniśmy jeść tylko te świeże...