kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #1  
Stary 15-12-2020, 18:38
marzycielkazostendy marzycielkazostendy is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2014
Posty: 1 632
Domyślnie Płaski brzuch po ciąży - możliwe?

Jest to możliwe, czy nie?
Co można zrobić, żeby chociaż zbliżyć się do celu?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 16-12-2020, 08:26
muszkieterka muszkieterka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2014
Posty: 1 290
Domyślnie

Na pewno odpowiednia dieta to podstawa plus jakieś ćwiczenia.
Tutaj https://lipoline.pl/plaski-brzuch-po...e-mlodej-mamy/ widziałam ciekawy artykuł na ten temat.
Można się wspomóc różnymi zabiegami, które też dają niezłe efekty i wspierają młodą mamę w szybszym powrocie do formy sprzed ciąży.
Może warto to rozważyć?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 09-01-2021, 17:04
Witkowa Witkowa is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2017
Posty: 3 323
Domyślnie

Jeśli chcecie utrzymać jędrność skóry po ciąży, warto o to zadbać już w trakcie jej trwania. Bardzo ważne jest na przykład delikatne masowanie brzucha w ciąży z użyciem specjalnych olejków. Każda młoda mama powinna o tym pamiętać
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 25-02-2021, 22:18
kinka kinka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2018
Posty: 1 519
Domyślnie

Koniecznie zerknijcie sobie tutaj https://fitrepublic.pl/cwiczenia-na-...szych-cwiczen/ . Jest tam bowiem namiar na ciekawy artykuł dotyczący ćwiczeń na brzuch. Przede wszystkim macie tam wskazanych 5 najlepszych rozwiązań. Takie ćwiczenia nie są bowiem takie trudne jakby się mogło wydawać. Trzeba tylko wykonywać je prawidłowo.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Stary 14-12-2021, 20:23
victoria45's Avatar
victoria45 victoria45 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2021
Miasto: Katowice
Posty: 4
Domyślnie

Oczywiście, że płaski brzuch po ciąży jest możliwy. Sama od jakiegoś czasu nad swoim pracuję i przyznam, że już bliżej niż dalej do celu Ćwiczę sama w domu co jakiś czas zmieniając zestaw ćwiczeń, żeby nie wiało nudą. Teraz szukam jakichś nowych propozycji. Polecicie coś co daje fajne efekty? Ja znalazłam takie ćwiczenie zwane podpór przodem https://www.budujmase.pl/atlas/brzuc...r-przodem.html . Wygląda nieskomplikowanie, ale sama nie wiem.. Trudne do wykonania?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Stary 14-12-2021, 21:29
gabi gabi is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2017
Posty: 638
Domyślnie

Ja obiecałam sobie, że 2022 rok będzie mój i schudnę 30 kilogramów. Póki co za mną 5 kg i idę dalej. Jestem zmotywowana. Codziennie ćwiczę, zamawiam catering z Miód Malina i piję dużo wody. Efekty powoli są widoczne co mnie bardzo cieszy. Postanowiłam uzbroić się w cierpliwość.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Stary 27-12-2021, 09:37
mozajka mozajka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2016
Posty: 1 152
Domyślnie

Oczywiście, że tak. Jednak należy od samego początku o to zadbać. A nie odczekać jakiś czas, bo będzie trudniej. Można zawsze zdecydować się na jakiś zabieg. Na https://anlaya.pl/pricelist/onda/ jest opisany zabieg redukcji tkanki tłuszczowej. Wydaje mi się, że to jeden z popularniejszych zabiegów. Ale na pewno w gabinecie odpowiednie zabiegi zostaną nam polecone.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Stary 30-12-2021, 12:32
sarsax sarsax is offline
Member
 
Zarejestrowany: Dec 2021
Posty: 33
Domyślnie

ja jak coś mogę polecić - dieta pudełkowa Masterdieta
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 01:39.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.