Jak dbacie o swoje zdrowie?

[Marylkastk]

Często uprawiam sport

[Monia70]

Jeśli chodzi o suplementy to przyjmuję tylko witaminę D, ale w tym roku na odporność chcę brać też dobry probiotyk. Tutaj https://opiekapaliatywna.waw.pl/ znalazłam krople, które dają podobno świetne efekty. Koleżanka daje córce i bardzo chwali. Są dosyć drogie, ale ja po covidzie nie mam praktycznie odporności i muszę się jakoś wspomóc.

[evangeline]

Staram się nie stresować

[dertom122]

Moim zdaniem warto też wiedzieć jak wygląda nadżerka szyjki macicy. Dodatkowo tutaj na stronie dowiecie się też wielu informacji na temat diagnostyki jak i leczenia.

[Wiewiórka]

Przede wszystkim regularnie się badam a jak trzeba dodatkowych badań z zakresu USG to robię je tutaj https://www.gabinetusg.com.pl/referencje/ bo to sprawdzony gabinet. Mają nie tylko szeroki zakres badań ale i dostęp do specjalistów którzy szybko diagnozują wyniki.

[AgnieszkaSyrena]

Przez wydarzenia ostatniego roku, pandemię ja zaczęłam kupowac w większych ilościach testy covid antygenowe, jak ktoś zaczyna gorączkować albo kaszleć od razu robimy, żeby nie było potem paniki.

[Paulisss]

Dbając o zdrowie oprócz odpowiedniej dawki sportu, staram się bardzo skupiać nad tym co jem w ciągu dnia. Postanowiłam rozszerzyć swoją dietę o produkty, których nigdy nie spożywałam oraz dowiedzieć się więcej na ich temat. W ten sposób trafiłam na likopen. Jeżeli nie wiecie co to jest, zajrzyjcie tutaj: https://auraherbals.pl/leksykon/likopen/ A wy co robicie dla poprawy zdrowia?

[jenet]

Staram się dbać o swoje zdrowie na co dzień, wybierając w diecie zdrowe produkty i nie zapominając o aktywności fizycznej, Jednak uważam, że to nie wszystko i regularnie się badam. Staram się chodzić do lekarzy specjalistów przynajmniej raz do roku bądź raz na dwa lata, aby dokładnie się przebadać. Ostatnio wypadła mi wizyta u okulisty https://blikpol.pl/ i cieszę sie, że się na nią zapisałam. Okazało się, że mój wzrok delikatnie sie pogorszył. Uważam, że zawsze warto sie kontrolnie badać, aby jak najszybciej wykryć ewentualne problemy zdrowotne.

[dertom122]

Moim zdaniem bardzo ważne jest też by wybrać dobry olej, dlatego warto też sprawdzić jaki będzie najlepszy olej rzepakowy czy słonecznikowy .Ogólnie dostępnych jest tutaj sporo przydatnych informacji.

[jenet]

Dla mnie podstawą w dbaniu o zdrowie jest profilaktyka. Wiele chorób wykrytych na wczesnym etapie daje duże rokowania na pełny i szybki powrót do zdrowia. Szczególnie ważne jest to, abyśmy pamiętali o regularnych badaniach po 40 roku życia, kiedy jest większe ryzyko niektórych chorób. Moim zdaniem warto skorzystać z tego projektu i dokładnie się przebadać https://hms-assistance24.com/profilaktyka-40,1622,pl .