kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #81  
Stary 21-11-2019, 09:38
pamiec pamiec is offline
Member
 
Zarejestrowany: Aug 2019
Posty: 66
Domyślnie

Moim zdaniem najlepiej uczyć się pływania jako dziecko. Dzieci szybko uczą się nowych umiejętności i potem mogą z nich korzystać całe życie. Nieprawidłowa postawa ciała to coraz większy problem wśród dzieci, które dużą część swojego czasu spędzają w szkolnych ławkach, przed komputerem, oraz którym brakuje aktywności fizycznej. Dlatego warto zacząć pływać, by to naprawić. Strój kąpielowy można kupić tu: https://sunbarrel.pl/pl/105-stroje-kapielowe-dla-dzieci . Moim zdaniem zdecydowanie warto!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #82  
Stary 21-02-2020, 11:28
Arek810 Mężczyzna Arek810 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2019
Posty: 5
Domyślnie

Według mnie bieganie zwiększy kondycję. Niedługo będą zawody w triathlonie w 2020 roku, więc warto zerknąć na stronę https://tricentre.pl/Kalendarz-Triat...578043200.html gdzie znajdziecie kalendarz triathlonowy. Może skusicie się aby wybrać się na tego typu zawody.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #83  
Stary 21-02-2020, 17:10
Alka's Avatar
Alka Alka is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2020
Posty: 22
Domyślnie

Tak, regularne bieganie poprawia kondycję. To pewne tylko żeby robić postępy warto przemyśleć swój trening. Ciągłe bieganie tego samego dystansu w podobnym tempie nie ma za bardzo sensu bo wtedy trudno o progres. Ważny jest też cel - ktoś może biegać bo jest na diecie i się odchudza, ktoś inny chce być szybszy a jeszcze inny biega długie dystanse i zależy mu na wytrzymałości. Pod ten cel właśnie powinno się dostosować swój trening.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #84  
Stary 28-02-2020, 19:25
krokus13 krokus13 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2017
Posty: 1 569
Domyślnie

Jeżeli chodzi o sport to polecam rower, jest to świetny sposób na dobrą kondycję. Jednak jak chcesz jeździć bezpiecznie to polecam pomyśleć nad ubezpieczeniem. Na stronie https://portal.bikeworld.pl/artykul/...zenie_rowerowe dowiesz sie wszystkiego na temat OC na rower lub NNW.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #85  
Stary 01-03-2020, 13:25
olivkaa olivkaa is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2019
Posty: 324
Domyślnie

Najlepsze jest cardio. Dlatego biegaj, skacz na skakance a nawet spaceruj. Gdybyś szukała sprzętu do ćwiczeń lub odzieży zajrzyj na https://www.domenasportowa.pl/ Oferta tego sklepu jest bardzo rozbudowana.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #86  
Stary 29-03-2020, 18:11
Gourmet Gourmet is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2017
Posty: 1 073
Domyślnie

A co powiecie na rolki? Wyciągnięte już z głębokich zakamarków szafy? U mnie już leżą, prawie na środku pokoju Okazuje się jednak, że trzeba w nich będzie wymienić łożyska do rolek. Już mam wybrane, może i Wam się przyda namiar na niedrogie łożyska https://www.asport.pl/k/1031/lozyska...ek-deskorolek/ Pamiętajcie, że od tego zależy bezpieczeństwo, szybkość i komfort jazdy.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #87  
Stary 31-03-2020, 16:43
Magda Be Magda Be is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2017
Posty: 300
Domyślnie

A może rolki? To super zabawa. My zawsze w cieplejsze weekendy ubieramy rolki i z dziećmi jedziemy sobie tak na jakąś wycieczkę. Super się wszyscy bawimy, a dzięki temu ja z mężem troszkę się poruszam. W sklepie https://megarolki.pl/ mają takie fajne rolki.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #88  
Stary 26-06-2020, 10:49
Michall59 Mężczyzna Michall59 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2019
Posty: 6
Domyślnie

Myśle, że gra w tenisa na pewno poprawi naszą kondycje. Na stronie internetowej https://www.sportclub.com.pl/product...MP-233519.html znajdziecie sklep z rakietami tenisowymi, więc jesli będziecie chcieli sprawdzić swoje siły w tenisie to warto kupić profesjonalny sprzęt.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #89  
Stary 01-07-2020, 07:32
Lucjan522 Mężczyzna Lucjan522 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2019
Posty: 12
Domyślnie

Jeśli chodzi o sport na kondycje to na pewno bieganie ma na to ogromny wpływ. Należy pamiętać o odpowiednim stroju do biegania. Na stronie https://tricentre.pl/product-pol-148...aranczowy.html znajdziecie sklep, z którego można kupić strój triathlonowy.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #90  
Stary 01-07-2020, 15:05
ami_dudek ami_dudek is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 2 219
Domyślnie

Wystarczy regularnie jeździć na rowerze, a kondycja sama się zrobi. Wiem co mówię bo czuję się dużo lepiej od kiedy jeżdżę na rowerze do pracy. Bardzo fajną opcją są fuji rowery lublin: https://www.metrobikes.pl/pl/c/Szosa/64.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 21:02.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.