kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > STYL > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #1  
Stary 27-06-2019, 07:50
elabarbara elabarbara is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2017
Posty: 541
Domyślnie Jak zacząć odchudzanie

Jak u was było z odchudzaniem ? Czy poszło wam to łatwo czy nie ? Zanim zaczniemy odchudzanie, musimy zmienić swoje myślenie na jego temat. Dieta często kojarzy się z katorgą, z okresem życiu, który trzeba przetrwać z zaciśniętymi zębami. Tak nie powinno być. Dieta musi kojarzyć się ze zmianą nawyków na zdrowsze, z poprawą zdrowia i samopoczucia, z szansą na lepsze życie. Tylko wtedy będziemy mogli w pełni świadomie i bez zbędnego wysiłku przejść ten proces.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 27-06-2019, 10:26
tictak tictak is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: May 2019
Posty: 207
Domyślnie

W moim przypadku odchudzanie to było duże wyzwanie, gdyż mam dość sporą nadwagę i wszystkie próby schudnięcia kończyły się fiaskiem. Aż w końcu trafiłam na dobrego dietetyka, który po badaniach ustalił mi taką dietę, dzięki której waga drgnęła w dół. Zachęcona tym zapisałam się na siłownię i kupiłam suplement diety, który przyspiesza przemianę materii a co za tym idzie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 27-06-2019, 16:36
cincin cincin is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2019
Posty: 202
Domyślnie

Każdy od razu jak chce schudnąć od razu idzie do dietetyka? Wątpię w to gdyż powszechnie wiadomo,że dietetyk kosztuje plus do tego koszt diety i te częste wizyty. W sumie robi się okrągła kwota. Dlatego ja bym spróbowała jakieś diety z internetu, tam przecież ludzie wymieniają się doświadczeniami więc jest szansa że i Tobie także pomoże. Oczywiście nie zapominaj o codziennych ćwiczeniach. A co do suplementów diety to spróbowałabym jakiegoś takiego co przyspiesza spalanie tłuszczu ale nie wiem gdzie mogę taki kupić
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 27-06-2019, 18:00
madusia madusia is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2019
Posty: 23
Domyślnie

Ja myślę o jednym preparacie, spalacz tłuszczu, może i ciebie zainteresuje. Chyba spróbuję tych środków, tylko, że nie wiem, gdzie je warto kupić, bo o tym to nie pisaliście póki co. Wstępnie znalazłam sklep http://wxnlabs.com/ z takimi środkami i teraz nie wiem, czy tu powinnam kupić. Jak sprawdzić, czy taki sklep w sieci jest zatwierdzony i sprzedaje prawdziwie wartościowe suplementy dla sportowców ? Macie na to jakieś sposoby, czy wybieracie sklepy z polecenia? Z góry dzięki za pomoc
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Stary 29-06-2019, 20:46
inka inka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: May 2016
Posty: 1 167
Domyślnie

Moim zdaniem najlepiej na początku ogarnąć sobie jakieś fajne zasady i rady Mi się odchudzało o wiele lepiej i skuteczniej odkąd znalazłam na http://kartuzy.info/wiadomosc,39353,...-caly-rok.html rady o tym jak zadbać o sylwetkę Teraz cały czas wyglądam dobrze i dobrze się ze sobą czuję!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Stary 02-07-2019, 11:37
Ania2818's Avatar
Ania2818 Ania2818 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Posty: 192
Domyślnie

Najlepiej zacząć po prostu od dobrej diety i ćwiczeń fizycznych. Warto też dużo biegać.
____________________
Pisanie prac licencjackich po angielsku

Ostatnio edytowane przez Ania2818 : 02-07-2019 o 11:53.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Stary 02-07-2019, 11:41
Ania2818's Avatar
Ania2818 Ania2818 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Posty: 192
Domyślnie

Jak dla mnie po prostu trzeba mniej jeść i więcej ćwiczyć. To jest najlepsze powiązanie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Stary 13-07-2019, 19:35
Oliwkaaa Oliwkaaa is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2017
Posty: 351
Domyślnie

Ja nie bardzo lubię gotować więc postawiłam na catering dietetyczny. Już od jakiegoś czasu jem z Wygodnądietą i efekty są bardzo zadowalające a i ja bardzo polubiłam zdrowe odżywianie!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Stary 14-07-2019, 11:47
gasella gasella is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2018
Posty: 672
Domyślnie

Ja zaczełam odchudzanie od porad dietetyczki https://www.facebook.com/horbadietetyk/ i opłacało mi się to. Skorzystałam też z materiałów informacyjnych i diety ułożonej indywidualnie, takie coś daje naprawdę wymierne efekty
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Stary 16-07-2019, 14:08
martynka765123 martynka765123 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2019
Posty: 7
Domyślnie

Cytat:
Napisał Oliwkaaa
Ja nie bardzo lubię gotować więc postawiłam na catering dietetyczny. Już od jakiegoś czasu jem z Wygodnądietą i efekty są bardzo zadowalające a i ja bardzo polubiłam zdrowe odżywianie!


Ja tak samo, dlatego rozumiem Cię doskonale! Męczy mnie to siedzenie w kuchni i jeszcze wymyślanie to nowych dań.. ;/ Na szczęście odkryłam przez przypadek te cateringi i jestem mile zaskoczona! Zamawiam na https://dietly.pl i nie mam żadnych zastrzeżeń, wszystko elegancko, sprawnie i smacznie!!
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 21:29.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.