kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #1  
Stary 30-06-2024, 21:46
Matyylda Matyylda is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2016
Posty: 598
Domyślnie Jak wyrzeźbić brzuch

Trening ABS to klucz do wymarzonego brzucha. Skupia się na wzmacnianiu mięśni brzucha poprzez różnorodne ćwiczenia, takie jak plank, brzuszki i rowerek. Ważne jest utrzymanie odpowiedniej techniki i regularność treningów. Ćwiczenia należy łączyć z odpowiednią dietą, aby efekty były widoczne. Regularne treningi ABS pomagają w osiągnięciu płaskiego i wyrzeźbionego brzucha. Więcej informacji znajdziesz na stronie: https://www.energym.com.pl/jak-wyrze...h-trening-abs/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 18-07-2024, 19:55
DariaM11 DariaM11 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2020
Posty: 2 047
Domyślnie

Dzisiaj chcę Wam polecić świetną ofertę zajęć fitness dla kobiet w ciąży. Znalazłam ją na FemiPlace https://www.femiplace.com.pl/oferta/...et-w-ciazy-fit i muszę przyznać, że jestem pod wrażeniem ich podejścia. Mają specjalnie dostosowane treningi, które pomagają utrzymać formę i zdrowie w trakcie ciąży. Słyszałam, że instruktorki są super wyrozumiałe i profesjonalne. Moja koleżanka chodziła na te zajęcia i bardzo sobie chwaliła, że mogła aktywnie spędzać czas, czując się bezpiecznie. Wiadomo, że każda ciąża jest inna, ale takie wsparcie i możliwość spotkania innych przyszłych mam to super sprawa. Warto zadbać o siebie w tym wyjątkowym czasie!
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 03:40.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.