kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > DOM > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #1  
Stary 17-12-2019, 17:15
Olinexa Olinexa is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2017
Posty: 685
Domyślnie Domowa siłownia

Czy domowa czy zewnętrzna siłownia, zawsze jest dobrym rozwiązaniem do zbudowania atletycznej i zdrowej sylwetki. Pomocną rzeczą jest równoczesne spożywanie kreatyny, która pozwala nabrać masy mięśniowej oraz zwiększa wytrzymałość mięśni. Na stronie https://www.activlab.pl/pl/c/Kreatyna/65 widziałam duży wybór produktów z kreatyną w niskich cenach i w różnych postaciach.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 18-12-2019, 08:50
kohara kohara is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Posty: 4
Domyślnie

Takie wspomagacze faktycznie pomagają w drodze do wymarzonej sylwetki, ale konieczna jest też odpowiednia dieta i treningi.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 03-01-2020, 20:59
agaagata agaagata is offline
Member
 
Zarejestrowany: Aug 2019
Posty: 62
Domyślnie

Najlepsze efekty przynoszą treningi na profesjonalnej siłowni. Ja to wiem z doświadczenia. Owszem, ćwiczę w domu ale minimum 2 razy w tygodniu odwiedzam CityFit w Poznaniu. Najczęściej wieczorami gdy korków na ulicach już nie ma Dodam, że to żaden kłopot, bo klub czynny jest przez całą dobę. Polecam na stronkę zajrzeć: https://cityfit.pl/kluby/poznan-pestka/ , na pewno uzmysłowi Wam to różnicę pomiędzy treningami w warunkach domowych czy w plenerze, a na siłowni z prawdziwego zdarzenia. W CityFit mam do dyspozycji szereg urządzeń, które da się ustawić adekwatnie do indywidualnych potrzeb, zawsze mogę zasięgnąć też porady trenera i wziąć udział w zajęciach grupowych. Co do odżywek, wspomagaczy...nie są niezbędne. Bywają pomocne w budowaniu masy mięśniowej i rzeźbieniu sylwetki ale to samo da się osiągnąć bez nich, tyle że cierpliwości i konsekwencji potrzeba.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 18-01-2020, 19:49
holles holles is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 309
Domyślnie

Powiem wam, że ja totalnie nie mam czasu na siłownie w plenerze albo na mieście. Dlatego zastanawiam się nad skompletowaniem https://www.domenasportowa.pl/ domowej siłowni za pośrednictwem internetu. Przeczytałam wiele, co konkretnie potrzeba, jak powinnam dostosować ćwiczenia. Mam nadzieję, że prędzej czy później się do tego zabiorę.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Stary 18-01-2020, 21:18
Yakobs22 Mężczyzna Yakobs22 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2020
Posty: 1
Domyślnie

Moim zdaniem o wiele lepiej jest zainwestować w jakiś karnet na siłownię.
--------------------------------------------
slipy sloggi
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 04:05.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.