Dieta niskokaloryczna najlepsza na odchudzanie?
 

Jak to jest z nią w praktyce?
Czy rzeczywiście taka dieta niskokaloryczna jest najlepsza na odchudzanie?

Wydaje mi się, że właśnie dieta niskokaloryczna jest najlepszą opcją jeśli chodzi o walkę z kilogramami.
Tutaj http://sofra.com.pl/dieta-niskokaloryczna/ masz to dokładniej opisane.
Generalnie chodzi o to, żeby zadbać o deficyt kaloryczny.
Wtedy chudniesz :)

niekoniecznie, ważne raczej by dopasować dietę do ćwiczeń być owszem na redukcji ale także pobudzić metabolizm na przykład areobami. Dodatkowo polecam suplementy CLA czy inny spalacz tłusczy.

Ja słyszałam, że bardzo dobra na odchudzanie jest dieta ketogeniczna. Więcej na jej temat można się dowiedzieć ze strony https://thermodieta.pl/misja-ketogen...-spala-tluszcz. Polecam, podobno dzięki niej szybko można się pozbyć niechcianego tłuszczyku ;)

Każdy z nas posiada zupełnie inny organizm i każdy powinien udać się do dietetyka.

ja zamawiam wlasnie niskokaloryczna od wygodnadieta i schudlam 7 kg, gotuja smacznie takze uwazam ze warto skorzystac!

W mojej opinii akurat tutaj na pewno warto zwrócić uwagę na ofertę przygotowaną przez SportFoodSoki u których znajdziecie takie propozycje, jak dieta odchudzająca która pozwoli Wam wrócić do formy i odbudować swoją formę, odporność oraz poprawić po prostu samopoczucie. Pozdrawiam i oby efekty były w pełni zadowalające!

Oprócz diety warto też poćwiczyć:) Ja np. zamawiam sobie taka dietę niskokaloryczną od wygodnejdiety, do tego ćwiczę kilka razy w tygodniu i z efektów jestem bardzo zadowolona:)

Ja taką zamawiam dietę z cateringu dietetycznego od Wygodnej Diety , nie powiem na początku było ciężko, przyzwyczaić się do takich małych porcji, ale teraz najadam się w zupełności i schudłam juz z tą dietą kilogramów,

Cześć wszystkim. Zależy o jakiej diecie mówisz. Jeśli o tych po 1000 kalorii, to absolutnie nie! To nie jest wystarczająca ilość pożywienia dla dorosłej kobiety i zamiast tracić tłuszcz zaczną Ci zanikać mięśnie. Lepiej jeść troszkę więcej, nawet jeśli proces odchudzania będzie przez to trwał dłużej. Ja odchudzam się już 2 lata i wszystko robię stopniowo. Waga mi spada i nie chodzę głodna. Dodatkowo zastosowałam oczyszczanie koktajlami, co zwiększyło mój metabolizm.