kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #1  
Stary 28-08-2019, 18:41
kwiecienplecien kwiecienplecien is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2014
Posty: 1 832
Domyślnie Duża, ale kształtna pupa - jak to zrobić?

Jak można osiągnąć ten efekt?
Ktoś z was wie?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 28-08-2019, 20:38
marzycielkazostendy marzycielkazostendy is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2014
Posty: 1 469
Domyślnie

Trening to jedna z możliwości, którą warto rozważyć.
Są też różne zabiegi, które też pomagają osiągnąć taki cel.
Tutaj https://lipoline.pl/duze-pupy-sa-mod...szyc-posladki/ możesz poczytać sobie o tym coś więcej.
Nie zaszkodzi zerknąć, poczytać.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 29-08-2019, 14:09
lenonka lenonka is offline
Member
 
Zarejestrowany: Aug 2019
Posty: 33
Domyślnie

Przede wszystkim dobrze dobrane ćwiczenia. Możesz się wybrać do trenera personalnego, na pewno będzie wiedział na co kłaść nacisk No i warto jest się wazyć i mierzyć - waga najlepiej z tych bardziej rozbudowanych, która mierzy też poziom tkanki np. Polecam takie - https://www.skynet.pl/category/do-higieny-i-pielegnacji ale generalnie można je już teraz wszedzie dostać Ważne żeby ten tyłek, to były mięśnie, a nie tłuszcz, bo on rozlewa się po ciele raczej w miarę równomiernie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 30-08-2019, 13:05
Aligru Aligru is offline
Member
 
Zarejestrowany: Jan 2019
Posty: 36
Domyślnie

Lepszych nie znajdziesz: https://www.womenshealth.pl/fitness/...osladki,5127,1 robiłam je już jakiś czas temu i są efekty
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 19:03.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.