Jak namówić rodzinę do większej aktywności?
 

Jak można zmotywować rodzinę do podjęcia większej aktywności?
Zauważyłam, że strasznie dużo czasu spędzamy po prostu siedząc w domu...

Możesz kupić jakieś sprzęty do ćwiczeń w domu.
Przeważnie jak coś takiego ma się w domu, pod nosem, to człowiekowi bardziej chce się wejść i poćwiczyć chociaż te parę minut.

Zakup takiego sprzętu może być całkiem niezłym rozwiązaniem.
Ważne tylko, żeby wybrać coś dobrej jakości. Na przykład tutaj: https://www.sk-sport.pl/product-pol-...5U-GRATIS.html masz namiar na coś takiego.
Myślę, że warto wziąć to pod uwagę taki bajer jak orbitrek, bo daje najwięcej możliwości jeśli chodzi o rozbudowany trening.

Niech przeczytają sobie tego arta: http://www.suplenatak.pl/sport-to-zdrowie/:p

Motywacja? żaden problem z Suple na Tak!