kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #31  
Stary 12-09-2017, 10:00
AgataNow AgataNow is offline
Member
 
Zarejestrowany: May 2017
Posty: 57
Domyślnie

Ja trzy miesiące temu zaczęłam biegać a miesiąc temu zaczęły mi dokuczać stawy :/ przyznam szczerze, że mnie to zaniepokoiło czy nie jest to jakiś poważny problem no i bardzo mi się spodobało bieganie bo czuję się naprawdę lepiej  Byłam u lekarza i dowiedziałam się, że stawy są bardzo obciążone przy bieganiu dlatego dobrze jest wspomagać je jakimiś suplementami i to już od początku a nie jak zacznie boleć. Zaczęłam brać suplement z dopel hertza na stawy kompleks czy jakoś tak z kompleksem lipidowym z małży i powiem szczerze, że po regularnym stosowaniu czuję poprawę co bardzo mnie cieszy bo z biegania nie zrezygnuję, za bardzo mi się spodobało
Odpowiedź z Cytowaniem
  #32  
Stary 18-05-2018, 02:20
Majka89 Majka89 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Posty: 678
Domyślnie

Motywacja to podstawa... Ja sama nie mogłam przez długi okres zabrać się do cwiczeń i tak prawdę mówiąc to tez nie wiedziałabym jaki sport chciałabym uprawiać. Ostatecznie zdecydowałam sie na kurs jogi, który znalazłam tutaj https://yogacompass.pl/kursy-jogi/ . Powiem Wam, że moja sprawność fizyczna i stan ducha jest o wiele lepszy odkąd ćwiczę.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #33  
Stary 26-05-2018, 14:00
majataf majataf is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: May 2018
Posty: 1
Domyślnie

Odpowiedź z Cytowaniem
  #34  
Stary 02-06-2018, 20:56
jollomika jollomika is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2016
Posty: 133
Domyślnie

Ja też miałam spory problem z wzięciem się za siebie i tym aby zacząć ćwiczyć. Na szczęście na moim osiedlu powstała taka jak ta http://www.silowniezewnetrzne.net siłownia plenerowa i od tamtego czasu odwiedzam ją regularnie. To na prawdę świetny sposób aby zacząć ćwiczyć!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #35  
Stary 07-06-2018, 09:05
ami_dudek ami_dudek is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 787
Domyślnie

Zacznij od wykupienia karnetu na siłownię. A potem regularnie na niej bywaj To przecież żadna filozofia. A jeśli jesteś z Krakowa to zapoznaj się przy okazji z ofertą klubów fitness Energym: http://www.energym.com.pl/. Moim zdaniem jest ona bardzo okej.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 23:27.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.