Osobiście jestem zwolenniczką stosowania dobrej jakości spalaczy. Tak by były jak najbardziej naturalne i miały wysokiej jakości składniki. Dlatego sądzę, że ten spalacz https://onlyforwomen.pl/glowna/22-burne ... sulek.html , spokojnie wystarczy dla kobiety która chciałaby stopniowo zrzucić zbędne kilogramy. Należy jednak pamiętać , ze te tabletki jedynie wpomagają nasze odchudzanie a nie schudną za nas. Do tabletek musisz dołączyć aktywność fizyczną i odpowiednią diete. Bez tego raczej nie zobaczysz efektów.

ja nie jestem za spalaczami bo troche narobily mi klopotow z systemem trawiennym. nie kazdy suplement jest dla kazdego niestety ;/ u mnie skonczylo sie to tym ze od pol roku musze co jakis czas kurowac sie dicopeg 10g zeby moj metabolizm nabrał tempa

Nie, nie polecam ci żadnych suplementów. Suplementy nie działają. Podstawą jest zdrowa dieta, ćwiczenia i regularne posiłki. Na początek możesz zastosować dietę kapuścianą http://medicot.pl/dieta-kapusciana-zasady/ a gdyby nie podpasowało zawsze masz dietę 1000 kcal.

Nessa,
z Tobą z kolei ja się nie zgodzę. Suplementy są po to by pomagać a nie szkodzić. Używane z głową, są świetnym uzupełnieniem diety i treningu. Jeśli szukacie dobrego białka, kreatyny czy też gainerów, ale także witamin, znajdziecie je na http://www.maxbody.com.pl/. Ich atuty to: szeroki wybór produktów, promocje i sklepy stacjonarne. Polecam!

Ja w pierwszym etapie przejścia na dietę oczyszczałam mój organizm. I w tym pomogły mi suplementy z http://www.cvsklep.pl/ . Ale jak to powiedział BIG MAN trzeba je używać z głową i z instrukcją jaką dali na opakowaniu. Nie można ich łykać byle jak. Przecież jest to produkt farmakologiczny i nadal wpływa na nasz organizm. Zmiana jeszcze zwyczajów żywieniowych też powinna być przeprowadzona z głową. Najpierw powinno się częściej jeść czyli mniej więcej tak co 3 godziny i nie podjadać. Dopiero potem zacznijmy eliminować z diety różne potrawy i wprowadzać nowe. Trzeba organizm do tego przyzwyczaić.

Możesz sięgnąc po tabletki z ekstraktu z zielonej herbaty. Silnie i skutecznie wspomaga on odchudzanie oraz zmniejsza łaknienie. Wystarczy tabletka dziennie. Taki prodikt jest w pełni bezpieczny i zakupisz go w dobrych sklepach interentowych typu https://prozdrowotny.pl/ . Polecam Ci!

A czy orientujecie się co będzie dobrego na wzrost masy? Myślę czy kupić gainer. Może to mi pomoże?

na samo odchudzanie to ja bym nie brała żadnych tabletek. Jedynie jak chcesz wspomóc pracę swojego układu trawiennego to możesz stosować Intestę http://intesta.pl/ . Ona bardzo fajnie chroni przed przedostawaniem się bakterii i toksyn do organizmu z treści jelitowej.

Chciecie się odchudzać, róbcie to z głową. Przeczytajcie sobie porady dietetyka tu http://www.limvena.pl/dietetyk/ Znajdziecie wiele ciekawych porad oraz przepisy zbilansowanych posiłków. Ja mogę wam polecić koktajl proteinowy, jest bardzo smaczny, zastępuje posiłek, ma składniki odżywcze i wspomaga proces redukcji wagi.

Jeśli chcesz schudnąć to zacznij ćwiczyć i zmień nawyki żywieniowe. Nie pokładałabym zbyt dużej nadziei w suplementach na odchudzanie... One za ciebie nie schudną. Jak już to warto brać sylimarol który pomaga oczyścić organizm z toksyn. Są dostępne cztery rodzaje sylimarolu - 70mg, 100 mg, 35 mg i 50mg. Na wiosnę warto zrobić detoks.