joga
 

Hej, chciałabym zadbać o swoje zdrowie, w tym celu poszukuję miejsca do zajęć joga konstancin. Znalazłam to miejsce, https://www.przystanekjogi.pl. Korzystaliście z ich usług? :)

Ja już od kilku tygodni planuję zacząć uprawiać jogę :) Słyszałam, że bardzo przydatna podczas wykonywania takich ćwiczeń jest tak zwana kostka do jogi. Czy orientujecie się może, gdzie można taką kostkę kupić? I ile mniej więcej może ona kosztować?

Jeżeli chodzi o jogę, polecam najpierw zastanowić się, jaki rodzaj jogi chcielibyśmy ćwiczyć :) Jest ich klika, ja polecam hatcha jogę. Możesz przeczytać więcej na jej temat tutaj

Joga to wspaniała sprawa, ja jestem bardzo zadowolona, że zaczęłam ją praktykować, bo dzięki temu mam bardziej sprawne ciało i jestem bardziej wyciszona, powiem wam, że to idealne zajęcie dla zestresowanych. Od razu mogę wam pochwalić moją instruktorką jogi, czyli Sylwię Ziębę i jej Bodybalance. Prowadzi zajęcia w Krakowie, jak i online, także to fajna sprawa https://www.mybodybalance.pl/yin-joga-online każdy, obojętnie gdzie mieszka, może z takich zajęć skorzystać.