Trądzik różowaty – jakie zmiany w diecie i pielęgnacji naprawdę dały efekty?
 

Co Wam najbardziej pomogło przy trądziku różowatym – zmiany w diecie, pielęgnacja, konkretne kosmetyki? Jest tyle opinii, a chciałabym wiedzieć, co faktycznie daje stabilizację skóry.

Alkohol ograniczony do minimum. Zero cukru. Świeże warzywa w każdym posiłku.
Z owocami mam problem, nie przepadam, więc ciężko mi je wprowadzić. Piję około 2 litrów wody dziennie, czasem ziołowe herbaty. Do tego kilka miesięcy temu całkowicie odstawiłam kawę.
W pielęgnacji przerzuciłam się na dermokosmetyki Lactee Laboratories, testowałam je w grupie i naprawdę mnie zaskoczyły – świetnie wyciszają zaczerwienienie i dobrze nawilżają. Stosuję je wymiennie z La Roche-Posay.
Po pracy zmywam makijaż i nakładam olej różany.
Przy tym wszystkim dobrze mi robią też delikatne produkty typowo pod TR, np. Acnerose, bo nie obciążają skóry i nie wywołują dodatkowych „różowych wykwitów”, z którymi najbardziej się męczyłam.

Ja próbowałem naprawdę wszystkiego… bardzo wielu rzeczy.
Na ten moment najlepiej uspokoiło mi skórę srebro i wrotycz w formie hydrolatu – pierwszy raz od dawna mam spokój.
Do tego trzymam się łagodnej, nienasilającej pielęgnacji. Najlepiej sprawdził mi się zestaw Acnerose, bo nie musiałem kombinować z dobieraniem każdego produktu osobno i skóra w końcu przestała wariować:
https://acnerose.pl/produkt/zestaw/

Dieta, zioła i spokojna rutyna – dopiero takie trio dało u mnie zauważalny efekt.