Trening EMS - s³yszeli¶cie?

[berry]

Czy kto¶ z Was korzysta³ z ciekawej metody treningów - elektrostymulacji miê¶ni tzw. EMS? Wiele dobrego o tym czyta³am, a mieszkam w £odzi i tu mam http://bodytec20.pl/ . EMS stymuluje 9 grup miê¶ni jednocze¶nie, zapewnia szybsze efekty np. redukcjê t³uszczu, cellulitu, budowanie masy miê¶niowej. I wystarczy 20 minut treningu 1 raz w tygodniu! Co Wy uwa¿acie?

[Aligru]

Sprawd¼ sobie tutaj: https://www.womenshealth.pl/fitness/Czy-to-dziala-Trening-EMS-czyli-elektrostymulacja-miesni-na-silowni,11824,1 Ogólnie fajna ciekawostka, ale czy taka skuteczna, to nie wiem :)