PDA

View Full Version : Sok liczy się jako porcja owoców?


kwiecienplecien
01-09-2014, 10:47
Czy sok owocowy można policzyć jako porcję owoców, które trzeba zjeść codziennie?

marzycielkazostendy
01-09-2014, 18:38
Myślę, że spokojnie można sok zaliczyć jako porcję owoców, ale pod warunkiem, że to będzie prawdziwy sok, a nie jakiś słodzony napój.
W znacznym stopniu zadanie ułatwiłaby ci taka wyciskarka do soków (http://www.philips.pl/c/citrus_presses_su2_pl_consumer/310316/cat/)
Robiąc takie domowe soki będziesz mieć pewność, że są tam tylko owoce, żadnej chemii.

martaigo
05-09-2014, 07:22
Raczej nie, chyba, ze wyciskany

IDORTHA2117
05-09-2014, 21:05
zależy jaki sok, bo jeśli taki z kartonu to myślę że jednak nie bardzo, świeżo wyciskany to tak ale te "sklepowe" to zawieraja duża ilośc konserwantów i cukrów więc ja bym tego nie zaliczała to dziennej porcji warzyw i owoców :) lepiej zjeść świeży owoc :)

____________________
W naszej sieci nie ma śmieci http://szalonykierowca.blox.pl/2014/10/Nie-dac-sie-sfrajerowac-w-warsztacie.html i cena na łeb leci!

Domi88
28-06-2017, 13:29
Szklanka soku może być uznana za dodatkowy zastrzyk witamin, jednak nie będzie to tak wartościowe jak napój z wyciskarki. Dzięki niej nie tylko przygotujemy przetwory pełne witamin ale także mamy pewność, że poradzi sobie z każdym rodzajem warzyw, owoców, ziół czy korzeni. Sama zastanawiam się nad zakupem wolnoobrotowej wyciskarki do soków Muke klasy premium która jakościowo dorównuje wiodącym markom na rynku, jednak jest tańsza. Warto też mieć na uwadze części wymienne jak np. sita które są dołączone do zestawu w większej ilości a ich cena, jest nawet o ponad połowę tańsza niż pozostałych producentów. Myślę, że w najbliższym czasie skuszę się na tę wyciskarkę, ponieważ mam ogromną ochotę na mieszankę arbuza z miętą i jabłkiem, czy buraka z imbirem i grejpfrutem. :)

wala
28-06-2017, 16:05
Oczywiście, że może być uznane jako porcja owoców. Jednak nie sok wyciśnięty sokowirówką, czy kupny.

Lamovida
05-07-2017, 13:42
Fakt sokowirówka trochę przeżytek ;)

Parasolka
12-07-2017, 12:52
Jak kiedyś nie było wyboru to dobra i sokowirówka ale w obecnych czasach ;)

Lamovida
17-07-2017, 14:10
Racja, ale teraz naszczęście mamy wybór i można kupić dobrą wyciskarkę, która ze wszystkim sobie poradzi w odróżnieniu do sokowirówki i nie robi takiej obleśnej piany ;) Są jej sympatycy ale ja osobiście uważam że taka ciepła jest okropna :(

krolowaDzielni
17-07-2017, 22:29
Świeżo wyciskany na pewno. Ale takiego z marketu bym nie liczyła.

Parasolka
19-07-2017, 11:49
Jak te soki marketowe to same benzoesany, sorbiniany, syropy glukozowo fruktozowe. A owoców/ warzyw to w tym nikoma ilość z soków zagęszczanych

Lamovida
19-07-2017, 14:27
Dlatego ja już nie kupuję w ogóle. Ograniczyłam do totalnego minimum, jakbym była na mieście i nic innego nie byłoby do kupna, choć w takiej sytuacji i tak wolałabym wodę. Kupiłam sobie za to specjalną butelkę by dzień wcześniej wieczorem lub tego samego dnia rano przygotowywać sobie soki do pracy.

Parasolka
21-07-2017, 11:15
Mega, podziwiam Cię za to że masz czas i chęci na to wszystko ;)

Lamovida
23-07-2017, 22:29
A co to za problem. Mam akurat taką wyciskarkę (Hurom H-AA), która moment robi i szybko się czyści. A tak przynajmniej wiem co i z czego piję. Do tego robię mleka roślinne bo nie mogę laktozy a to akurat bardzo ułatwia życie bo jak pewnie wiecie, w sklepach ciężko dostać naturalne czyste np mleko migdałowe/kokosowe/ryżowe bez żadnych ulepszaczy a tak sama robie i dolewam do kawki.

http://iv.pl/images/26310233015748677189_thumb.jpg (http://iv.pl/viewer.php?file=26310233015748677189.jpg)

Parasolka
24-07-2017, 09:01
Dzięki że napisałaś, w sumie nie wiedziałam że mają takie dodatkowe możliwości i można czarować takie mleka!

Crysia
30-07-2017, 11:26
Wszystko zależy od tego, jakie są to owoce czy warzywa. Oczywiście najlepiej było używać owoce z własnego ogródka. Rzadko, kiedy możemy pozwolić sobie na to.
Warto na co dzień pić świeżo wyciskane soki. Wystarczy dobra wyciskarka jak http://www.eldom.eu/produkt/perfect-juicer-pj200-vitta-eldom Często same przepisy zawierają ilość kalorii czy witamin. Warto pić różnorodne soki i obserwować własny organizm.

sikop
02-08-2017, 15:47
Pewnie że tak :) Pod warunkiem, że to sok wyciskany samodzielnie z ekologicznych owoców takich jak te z http://ekofruits.pl/oferta/owoce-egzotyczne/ albo od innych odpowiedzialnych firm.

mozajka
18-09-2017, 16:32
A co to za problem. Mam akurat taką wyciskarkę (Hurom H-AA), która moment robi i szybko się czyści. A tak przynajmniej wiem co i z czego piję. Do tego robię mleka roślinne bo nie mogę laktozy a to akurat bardzo ułatwia życie bo jak pewnie wiecie, w sklepach ciężko dostać naturalne czyste np mleko migdałowe/kokosowe/ryżowe bez żadnych ulepszaczy a tak sama robie i dolewam do kawki.

http://iv.pl/images/26310233015748677189_thumb.jpg (http://iv.pl/viewer.php?file=26310233015748677189.jpg)

Kurcze ja nawet nie wiedziałam, że można takie mleko robić w tej wyciskarce. Też mam ten model ale używam go tylko i wyłącznie do robienia tradycyjnych soków. Możesz napisać z czego i jak dokładnie robisz to mleko?