Jaki napój najlepszy na upały?

[AleksandraN]

Jaki napój najlepszy na upały?
Słyszałam, że najgorzej pić colę i napoje gazowane, bo one wzmagają pragnienie - no to co inaczej?

[Fantazja30]

Podobno dobrze zaparzona i podana herbata dobrze gasi pragnienie.
Może nie jest super chłodząca, ale przez to że mniej słodka, to gasi pragnienie zamiast je wzmagać - bo to przecież jak sama widzisz robią napoje gazowane.
A cola to już w ogóle koszmar.
Poczytaj sobie na http://www.herbata.info/herbata-ekspresowa-slow-parzeniu/ o parzeniu herbaty, i może próbuj w ten sposob?
Też to i urozmaicenie napojów, bo samą mineralkę ile można.

[Fucz]

Świetny napój to zmiksowany arbuz bez pestek, może być z listkami mięty. Ja dodaje do niego jeszcze wodę gazowaną i kostki lodu. Arbuz nie jest za bardzo słodki, sam w sobie ma sporo wody, więc świetnie gasi pragnienie. I super smakuje.

[olamala]

Zabrzmi komicznie ale w takie upaly najlepiej piwo i woda.

[mała12]

Ja mam inny sposób, wpadłam na to zupełnie przypadkiem gdy zabrakło mi cytryny a za oknem był upał. Wymieszałam ok 20 ml syropu Monin Glasco Lemon z ok 20 ml syropu Monin Honey+ woda niegazowana+lód , pycha :-)
Teraz zamierzam jeszcze kupić syrop o smaku Coconut, zastanawiam się nad smakiem z agawy , znalazłam taki na http://www.cukieteria.pl/805-pojemnosc-250ml , mieliście kiedyś doczynienia z tym smakiem?

[katakata]

Na upały najlepsze są różnego rodzaju lemoniady :)

[mała12]

Na upały najlepsze są różnego rodzaju lemoniady :)

Masz rację, spróbuj dodać miętę , wychodzi super :) , albo truskawki, ja wczesniej je mrożę , dodaje miód, listki mięty, genialne

[manija887]

U mnie w te upały sprawdza się tylko zimna woda z cytryną, tylko po tym nie chce mi się za 5 minut znowu pić. Niestety oczywiście pierwsza myśl to napić się czegoś mocno gazowanego, ale to nie zdaje egzaminu bo bym chyba musiała ze 3 litry naraz wypić.

[Emily]

Zwykła woda jest najlepsza, bo po innych napojach gazowanych chce się pić jeszcze bardziej. Wiadomo, żeby nie pić na siłę, ale przynajmniej butelkę wody w upalny dzień wypadałoby wypić. Na stronie stowarzyszenia woda w domu i biurze fajnie to opisali.

[piowko]

Jeżeli raz na jakiś czas napijemy się zimnej coca coli albo pepsi, to jeszcze nic nie szkodzi, bo one zawierają cukier, ale rożne orenżady zawierają różnego rodzaju chemię słodzącą typu aspartam i to takie rzeczy wzmagają pragnienie, najlepiej ich unikać.

[goska96]

Woda z miętą i cytryną - najlepsze rozwiązanie ;)

[Ruikola]

Chyba koleżanko dla Ciebie to jest dobre rozwiązanie i to nie jest dla mnie dobre rozwiązanie. Przede wszystkim ja wolę bardziej się napić jakiejś to herbaty gorącej z cytryną. TO według mnie jest najlepsze i to według mnie jest takie super bo mogę się super orzeźwić.

[Kobietka]

Sorbety owocowe :-)
Nie ma nic prostszego w wykonaniu niż owocowy sorbet! Wystarczy skruszyć na miazgę wcześniej zamrożone, ulubione owoce. W tym pomyśle na napój na upały świetnie sprawdzą się truskawki, maliny, owoce leśne, śliwki, wiśnie czy czereśnie. Dodaj odrobinę schłodzonej uprzednio wody :-)

[Maniulka]

Ja ostatnio codziennie robię sobie mrożone frappe. Uwielbiam taką zimną kawkę z lodem z dodatkiem bitej śmietany.
https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfa1/t51.2885-15/s320x320/e15/11374049_1621454608070658_2027125509_n.jpg

Bardzo dobrze pasuje do niej jako deserek nowe ptasie mleczko Wedla.Widzieliście nową wersję o smaku latte ? Biała czekolada oraz marmurkowe kawowe nadzienie. Zamrażamy ją i wychodzi deserek idealny na takie gorące dni :)
https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/e15/11379253_1666812333548265_1968460955_n.jpg

[Pilotka]

Tak, gazowane napoje oraz kawa odwadniają organizm, więc w upały lepiej ich unikać. podobnie zresztą z alkoholem. Najlepiej pić wodę niegazowaną. ponieważ ja nie lubię samej wody, dorzucam sobie cytrynę, limonkę, grejpfrut, gałązkę mięty, bazylii - robię domowe wody smakowe.

[lilka91]

Ja w upalne dni robię sobie smakową wodę np z miętą i cytryną. Sięgam też po koktajle - http://blog.veronavpp.eu/2256-koktajle-gwiazd-potreningowy-ani-lewandowskiej-i-odzywczy-top-modelek Dzięki nim mam więcej energii i czuję się lekko. Myślę, ze na upały to najlepsza opcja.

[eliza104]

Gin z tonikiem i cytryną ;). Choć nie polecałabym tego drinka co wieczór, oczywiście.

[jakubka]

U mnie odpadają słodkie.

[babciabogusia]

Tonik fajna sprawa ;)

[mamanaetacie]

Woda z lodem wystarczy ;)Kilka listków mięty i jest ok ;)

[mona lisa90]

Woda z lodem albo woda smakowa to świetny sposób na upały, ale ja lubię też schłodzić się świeżo zaparzoną, lekko gorącą herbatą, może być czarna herbata, ale może być także miętowa - na mnie to działa :) a jak jestem w podróży, to mam przy sobie zawsze coś zimnego pod ręką, piję małymi łyczkami i też pomaga :)

[ismenap1979]

Woda z cytryną i miętą moim zdaniem jest całkiem ok, takie jakby mojito, no ale jak zwykle zaprzona herbatka (zwykła!) jest najlepsza, czy to zim czy lato. Po napojach "chłodzących" to moje pragnienie wzrasta po stokroć, więc od dawna już takich rzeczy nie kupuję, bo po co.

[startera]

Na taki wielki upał najlepszy napój to na pewno jest gorąca herbata z cytryną. Najlepiej działa i potrafi zaspokoić pragnienie bardzo szybko. Kiedyś myślałam, że najlepiej pić napoje schłodzone z lodówki ale to nie jest prawda i najlepiej się napić jakiejś to gorącej herbaty.

[karolkowa]

Napój diabolo - pomidorowo-ogórkowe orzeźwienie

Składniki:
woda po kiszonych ogórkach własnej produkcji
sok lub przecier pomidorowy
pieprz

opcjonalnie:
- ulubione kiełki
- przegotowana woda
- pokrojona drobno cebulka lub inne warzywa
]
Wymieszać w naczyniu wodę ogórkową i sok pomidorowy, doprawić pieprzem, dodać opłukane i pokrojone kiełki. Ewentualnie rozcieńczyć przegotowaną wodą, jeśli napój jest za mocny. Schłodzić (niezbyt długo, ponieważ nasze gardła na ogół tego nie lubią).

[Emily]

Najlepsza jest zwykła woda, ewentualnie z cytryną, bo po niej nie chce się pić tak jak po napojach słodkich. W takie upały warto wypić nawet 2 litry wody i pić na bieżąco. Na stronie stowarzyszenia woda w domu i biurze pisano niedawno o tym.

[Rodreld]

Zamiast polecanych wszędzie zimnych napojów warto zastosować starą żeglarską metodę. Podczas rejsów morskich czy nawet regat na jeziorach wielu z nich pije gorącą herbatę z solą. Nie obniża ona sztucznie temperatury naszego organizmu tak jak zimne napoje, przez które tylko jeszcze bardziej odczuwamy gorąco. Dodatkowo jeszcze zapobiega nadmiernej utracie wody, bo sól ją zatrzymuje. Uzupełnia też elektrolity, które tracimy wraz z potem:cool:

[katakata]

Jak dla mnie najlepsza jest jakaś fajna lemoniada z cytrusów.

[nitrobajm]

Woda z cytryną. Orzeźwia i na dodatek zwiększa termogenezę organizmu, czyli palimy na dodatek zbędne kilogramy :-)

[lolko397]

Woda z cytryną!

[eliza104]

Zdecydowanie najlepsza i najbardziej bezpieczna dla zdrowia jest woda. Zdecydowanie należy unikać słodzonych napojów.

[Majka89]

Nie do końca się z tym zgodzę, bo bardzo zdrowa jest także zielona herbata. Ten rodzaj herbaty przyśpiesza przemianę materii, działa oczyszczająco na organizm, a także jest genialnym antyoksydantem. Woda nie ma aż takich właściwości. Piję sporą ilość herbaty zielonej ze względu na jej właściwości, a także na smak i zauważyłam poprawę samopoczucia i skóry odkąd zaczęłam ją pić. Piję różne herbaty, ale najbardziej smakuje mi ta herbata http://www.big-active.pl/herbata-zielona-z-cytryna-pomelo-20tb . Idealnie sprawdza się ona także podczas upałów.

[PaulinaD]

u mnie sprawdza sie zimna woda niegazowana ;)

[majanocna]

Pewnie znacie taką kombinację, ale i tak napiszęwink
Na 2 litry napoju biorę: 2 cytryny obrane ze skórki i pozbawione pestek,
kilka listków świeżej mięty (5-6 takich większych, więcej małych albo według
uznania), czubatą łyżkę miodu, 6 łyżeczek cukru - wszystko do TM, do tego z
10 kostek lodu i szklanka zimnje wody - na 1 minutę, obroty 10, następnie
dopełniam wodą i jeszcze raz mieszam - 20 s, obroty 6.
Oczywiście można więcej dosłodzić, jak kto lubi, ja generalnie nie słodzę
napojów, więc mi taka ilośc słodyczy na 2 cytryny wystarczy.

[Madlen89]

Ja w upalne dni najchętniej sięgam bo białe wino z dodatkiem wody gazowanej czyli tak zwany szprycer. Oczywiście zwracam dużą uwagę na sam smak i rodzaj wina, najlepiej pasuje do tego białe półwytrawne lub półsłodkie. Zamawiam je w mojej ulubionej winiarni internetowej: http://www.slonecznawinnica.pl/pl/c/Wina-portugalskie/34 która oferuje wina o różnych szczepach, z praktycznie każdego regionu.

[eliza104]

Uważam, że najlepiej na upały sprawdzi się zwykła woda. Najszybciej gasi pragnienie.

[funri]

Woda z cytryną:)

[eliza104]

Ooo, dodatek cytryny i mięty faktycznie byłby wskazany. Warto też postawić na lemoniady.

[wika]

Ja ostatnio nie dodaję do wody plasterka cytryny. Czasem warto wypić coś bez dodatków :D Dla mnie hitem okazała się woda dar natury: https://getfresh.pl/oferta. Jest przepyszna! :)

[eliza104]

Ja mam na tarasie świeżą miętę i ją często dodaję do wody. Oczywiście idealnie pasuje do cytryny.

[East]

Składniki:

- kawałek imbiru ok 2-3cm

- jedna zielona papryka bez gniazda nasiennego

- cały ogórek

- 3 jabłka

- kapusta biała 100g lub inne liście z kapuściastych ;) (np. jarmuż, brokuł, pok choi itp.)

- dwie spore garscie szpinaku

- pół cytryny

Z podanych składników powinno wyjść ok 700ml soku.

[Gourmet]

Najczęściej robię lemoniady lub po prostu herbatę mrożoną. Zamiast cukru używam słodzika. Raz że bezpieczniej dla zdrowia, dwa nie idzie nam w boczki ;) Staram się zwracać większą uwagę na to, by w napojach i nie tylko nie było cukru, bo to prowadzi do cukrzycy, czy chocby próchnicy zębów, że o otyłości nie wspomnę. Nie martwiłabym sie zawartościa aspartamu, o ile wiem nie jest szkodliwy https://diagnozujmy.pl/aspartam/

[torxion]

A słyszeliście coś o słodzeniu kawy? Podobno trzeba ją słodzić - tak nawet zaleca kardiolog, ale nigdy nie znalazłem odpowiedzi. Mowa tutaj oczywiście o naturalnej kawie, gdyż kapsułek nie trzeba już słodzić. Za to właśnie je kocham i zawsze wybieram takie jak tu: http://www.sklepkawa.pl/pl/c/Nespresso/193 . Ich cena jest bardzo atrakcyjna i wystarczy tylko kilkanaście sekund i kawa jest gotowa!

[Tomilawa]

Tutaj raczej decydują gusta, każdy ma swoje sposoby. Na mnie dobrze działa zimne piwo, nie koniecznie klasyczne, mogą być smakowe. Myślę aby zrobić zapas Cydru na wakacje, mowa o czymś takim http://cydrlubelski.pl Przyjemny, orzeźwiający napój z niską zawartością alkoholu.

[morixa]

U mnie najlepiej sprawdza się woda z cytryną/pomarańczą albo z ogórkiem albo z jabłkiem i cynamonem :) do tego kostki lodu i odrobina miodu! Napój idealny na upał!

[joahim]

Najlepsze są izotoniki, a jeśli pijemy coś domowego to warto dodać troszkę soli

[ananny]

:eek: :eek:

[Greysowa]

Już same zimne owoce są super opcją. Ja to także lubie mrożoną kawę w lato pić. Poczytajcie sobie coś właśnie o kawach na https://www.cafesilesia.pl/Izzo-i-la-pavoni-prawdziwy-smak-neapolitanskiego-espresso może coś fajnego tam dla siebie znajdziecie

[ami_dudek]

Niezależnie od pogody, mi zawsze najbardziej smakuje najlepsza kawa ziarnista (https://www.manufakturakawy.com/). Latem staram się jednak pić kawę na zimno bo wrzątek przy tych upałach raczej nie jest zbyt dobrym pomysłem :) Mój ekspres ma wiele ciekawych funkcji więc zawsze coś uda mi się stworzyć.

[wala]

Też jestem kawomaniaczką. Staram się jednak ograniczać.

[Mella36]

Zdecydowanie maślanka z truskawkami.

____

Nauka jazdy Ekspert (http://www.naukajazdyekspert.pl/)

[kobietka_10]

Na taki wielki upał najlepszy napój to na pewno jest lemoniada https://www.darnatury.pl/blog/article/jak-zrobic-lemoniade-woda-zrodlana-to-podstawa . Najlepiej działa i potrafi zaspokoić pragnienie bardzo szybko. Kiedyś myślałam, że najlepiej pić napoje gorące ale to nie jest prawda i najlepiej się napić jakieś chłodne a zaraz orzeźwiające

[enigma]

Dla mnie najlepszym napojem na upały jest warszawska kranówka z cytryną, miętą, lodem i plasterkami owoców. Nic tak nie gasi pragnienia jak to a poza tym to zdrowy napój.

[Ewczik]

Oo, ja na upały uwielbiam zimną yerbusię :D Kiedyś raczyłam się kawą mrożoną, ale trafiłam na zestawienie kawa vs yerba mate, które uświadomiło mi, że istnieje coś zdrowszego co potrafi mnie obudzić (i nie brudzi zębów, haha). A zamawiam stąd (http://mocyerbamate.pl). Tanio i smacznie 😎

[tadkos]

Naturalne izotoniki, takie robione w domu są bardzo dobre

[magdalenqa]

Zgadzam się z Emily

[benjaminka]

Woda, albo soki Tymbark 100%, pomarańcza, jabłko różne rodzaje, pomidor, spory wybór i wszystkie smaczne :)

[becina89]

Najlepsza jet woda z cytrusami lub innymi owocami, miętą i ewentualnie jakimiś przyprawami - cynamon, goździki itp. Do tego dużo kostek lodu i upały nie są już takie straszne :)

[moonia]

Ja najbardziej lubie wode.

[wala]

Ja też w upały piję dużo wody. Tylko musi być w temperaturze pokojowej.

[Kanapkowy]

Dla mnie najlepszym napojem jest mrożona herbata z lodem i świeżą cytryną.

[himey]

Mohito jak dla mnie najlepsze

[eliza104]

Też lubię mohito, ale bezalkoholowe. Może dziś je sobie zrobię.

[justa31]

aktuanie mój hicior to tymbark cytryna-mięta, nic nie orzeźwia bardziej, zrobilam sobie zapas w lodówce i przy upałach super schładza

[anielka]

Dla mnie bezdyskusyjnie najlepsza na upały jest woda. Najlepsza taka zimna z dodatkiem cytryny oraz mięty. Podczas tegorocznych upałów postanowiłam kupić sobie dzbanek do wody, żeby nie musieć biegać z ciężkimi butelkami ze sklepu. natrafiłam na filmik https://www.youtube.com/watch?v=fNkCkyr498E i właśnie na taki się zdecydowałam.

[jowita21]

Witam. Uważam, że cola i słodkie napoje gazowane to najgorsze, co możemy się napić w takie upały. Polecam wodę z cytryną lub pomarańczą - oczywiście schłodzoną.

____________
Projektor krótkoogniskowy cena (http://www.tanietablice.pl/projektory-krotkoogniskowe/1010-projektor-nec-m332xs-krotkoogniskowy.html)

[Krygierowa31]

Najlepsza woda. A najlepiej to w ogóle kupić sobie dzbanek filtrujący - https://www.euro.com.pl/artykuly/wszystkie/artykul-dzbanek-filtrujacy-jak-prawidlowo-go-uzywac-i-jak-przechowywac-czysta-wode.bhtml i wlewać normalna wodę z kranu i przefiltruje ja. Bez sensu kupowa taką butelkowaną wodę, bo ona wcale nie jest lepsza niz taka z kranu.

[vilma]

Kupuję ostatnio sporo soków i te od Tarczyna najbardziej mi przypadły do gustu. W ogóle jestem miłośniczką takich owocowych napojów :) A że mają, małe wygodne opakowania to zabieram je do torebki i mam zawsze przy sobie :D

[marikam]

zawsze najlepsza jest woda :) jak są upały to do dzbanka wrzucam jeszcze plastry cytryny i mięty i jest to idealny napój :D

[benjaminka]

Ja ostatno odkryłam warzywne z dr.witt, znacie? Pyszne i na upały i na chłodniejsze dni :)
https://drwitt.pl/wp-content/uploads/01_DrWitt_veggie_352x331.jpg

[Tissaia]

domowa lemoniada <3 albo po prostu woda :)

[eliza104]

Znam te soki, ale chyba nie są najlepsze. Nie mają cukru w składzie?

[berry]

A zdarza Wam się pić energetyki typu tiger? Pobudzają w sumie tak samo jak kawa, a ja nie ukrywam że piję je jak np. długo prowadzę auto w nocy i taki szybki kop energii jest mi wtedy niezbędny, żeby zachować czujność. Co sądzicie o takich energy drinkach?

[tamaryszek]

błeeeee
paskudne i sama chemia

[Kostka]

Jak dla mnie to chyba woda z cytryną

[karolina019]

najlepiej pić wodę

[malinka01]

Cydr oczywiście jest najlepszym napojem na upały! Jest super orzeźwiający, tym bardziej jak się go fajnie schłodzi. No i też ma wiele fajnych smaków https://cydrlubelski.pl/ zobaczcie sami. A już powoli robi się coraz zimniej, więc zaraz grzańce trzeba będzie robić!

[zelma]

Woda, ewentualnie soki owocowe dobrze gaszą pragnienie. Ja całe lato raczyłam się sokiem jabłkowym od caprio, a dorzucałam jeszcze kilka kostek lodu i miętę. Orzeźwiające.

[benjaminka]

Znam te soki, ale chyba nie są najlepsze. Nie mają cukru w składzie?
jak jest sok, to nie ma dodatku cukru, napoje mogą mieć. Po prostu trzeba czytać etykiety. Np. Tarczyn ma i soki i napoje w takich samych butelkach, tylko smaki inne, co kto lubi ;)

[Dundersztyc]

myślę, że na takie upały to najlepsza woda :) można ją sobie urozmaicić różnymi owocami, miętą ;)

[ami_dudek]

Oczywiście, że najlepsza na upały jest woda. I to jeszcze taka, która jest odpowiednio zmineralizowana. Dlatego polecam zapoznać się z Piwniczanką, która ma w składzie idealne proporcje wapnia i magnezu: https://piwniczanka.pl/sklad-wody. Tego typu składniki mineralne mają całe mnóstwo zalet.

[inka]

Na pewno warto zwracać uwagę na to, czy dany napój ma cukier. Jak tak, no to nie będzie to najzdrowszy i najrozsądniejszy wybór :/ O wiele lepiej w napojach sprawdzają się różnego rodzaju słodziki. To nie tylko aspartam, ale też inne opisane na https://www.swiat-zdrowia.pl/artykuly/nie-tylko-aspartam-slodziki produkty :) Warto czytać składy i zwracać na to uwagę.

[birto]

Jeżeli chodzi o napoje bezalkoholowe to przede wszystkim na upały trzeba pić wodę bo ona najbardziej zaspokaja pragnienie. A natomiast w przypadku napojów alkoholowych ja na przykład bardzo lubię wino, często robię sobie sam na wakacje winko na ciepłe dni. Spróbujcie sami kiedyś, na https://czerwonygrzybek.pl/Winiarstwo/Drozdze-Winiarskie-c60c92.html możecie kupić potrzebne składniki

[krokus13]

Najlepsza na upały jest po prostu woda bogata w minerały jak ta na przykład http://iwoniczanka.pl/ nic Cię tak nie nawodni jak woda, jest to najlepszy i najskuteczniejszy sposób na nawodnienie organizmu podczas upalnych dni.

[inka]

Teraz akurat upałów nie ma, ale dobrze wiedzieć na przyszły sezon. W sumie taka wiedza też jest przydatna na wyjazdach. Też jestem za wodą - jak moja przedmówczyni!

[joanna668z]

niezłe opcje na bardzo dobrej jakości kuchnie :)

[gasella]

Moim zdaniem najlepsza jest woda i to nie tylko na upały, ja piję warszawską kranówkę przez cały rok i tak w zasadzie najlepiej ona gasi pragnienie, od czasu do czasu napiję się herbaty ale to nie to samo co czysta woda :)

[enigma]

Tak, ale nie tylko woda jest ważna w upały, pamiętaj o elektrolitach. Poza tym ja niezależnie od tego czy są upały czy nie jem jogurty naturalne, można z nich robić zimne świetne koktajle, tu http://kuchniajogurtowa.pl/ jest kuchnia jogurtowa z której czerpię kulinarne inspiracje

[Alexa555]

Polecam picie zielonej herbaty obojętnie czy jest zima czy lato. Ma ona tyle zdrowych właściwości dla naszego organizmu, że szok. Przede wszystkim zapobiega chorobom np. nowotworom i zwalcza cellulit. Polecam https://nagomi.pl/pl/682-zielona-herbata . Mój ulubiony napój.

[barbs]

O każdej porze roku lubię sobie wypić tymbarka ;) gasi pragnienie, mój ulubiony to jabłko-brzoskwinia, pychota

[TeciaT]

Ja lubię mojito z świeżych ziół i limonki, ale bez alkoholu. Nie jako drink, tylko taki orzeźwiający napój.

[dadanet55]

Dziewczyny w agencji sex offenders (https://www.blondelondonescort.co.uk/central-london-escorts-area.html) to gorące, atrakcyjne i młode kobiety, które doskonale się prezentują i wiedzą, jak spełnić marzenia i oczekiwania mężczyzn. Jeśli chcesz oderwać się od rzeczywistości i spędzić miłe chwile z gorącą dziewczyną, zadzwoń i umów się z nią.

[szalona]

Woda mineralna niegazowaana jak i woda ogórkowa. Przepis tu https://nianio.com.pl/woda-ogorkowa-poznaj-jej-niezwykle-wlasciwosci/ Ta woda nie tylko nawadnia, ale dostarcza porcję witamin i minerałów do organizmu. A też chroni przed wieloma chorobami. Zalecano by wypić dziennie 1 litr ddziennie.

[koko25]

Na upały najlepsza będzie woda źródlana z dystrybutora tej firmy https://www.eden.pl/horeca W ofercie można też znaleźć wodę filtrowaną i mogą być gazowane lub nie w zależności od woli klienta. Wybór jest ogromny więc każdy będzie zadowolony a koszt wynajmu jest niewielki.

[izkamiro]

zdecydowanie woda, niegazowana lub filtrowana, z wkrojoną cytryną, limonką lub grejpfrutem i świeżą miętą;)

[morrena]

Woda z miętą lub ogórkiem lub cytryną :)

[Lola82]

Woda. Podobno letnia najlepiej gasi pragnienie, ale ja oczywiście preferuję chłodną.

[mozajka]

Woda to prawda. Ale trzeba przyznać, że smaczna ona nie jest. Ale można dodać owoce i warzywa tak jak wspominacie. Np. na https://kulinarneprzeboje.pl/ znalazłam ostatnio przepis na lemoniadę truskawkową. Teraz jest sezon na truskawki, więc warto zrobić.

[gasella]

Tak, też piję wodę ale to bardziej z konieczności niż dlatego że mi smakuje, zdecydowanie wolę chociażby zdrowe koktajle (https://naturalnieozdrowiu.pl/superkoktajle-na-lato-przepisy/) z dodatkami różnych owoców, warzyw, orzechów i pestek. Działają jak naturalny energetyk :)

[reksio78]

Mrożona herbata! Koniecznie! Teraz jak są takie straszne upały, to zaczęłam sobie robić taką mrożoną herbatę z zielonej https://www.czasnaherbate.net/herbaty-zielone-z-dodatkami-c-2_5.html herbaty z owocami. Pojawiły się truskawki i do ozdoby lubię sobie wrzucić taką truskawkę, a dla osłody troszkę miodu.

[Kalinina]

Dla mnie woda, bo jednak nic tak nie gasi pragnienia jak szklanka wody.

[żanetka]

u mnie w lodówce stoi Tymbark jabłko-mięta. Gasi pragnienie najmocniej

[aleks454]

Ja lubię pić herbatę. Mało osób wie że nawet w ciepłe dni herbata jest dobra. czerwona herbata gasi pragnienie. Polecam spróbować. Ja ją kupiłam na stronie https://big-active.pl/produkty/herbata-zielona-z-owocem-pigwy-100g zobaczcie koniecznie.

[kazimierka]

No to najlepiej woda, piję ją w ogromnych ilościach. I tak ogólnie na co dzień robimy i lubimy też soki z wyciskarki Hurom. I one naprawdę na zimno są super w upały

[walka88]

Zdecydowanie woda! Można dodać trochę mięty i cytryny i super to smakuje i nawadnia organizm :)

[ernie]

Zgadzam się z walka88. Ja tak robię i efekty są świetne - gasi pragnienie i naprawdę jest dobra. Używam zwykłej kranówy bo jest zdatna do picia.

[malinka01]

Jak wracam z pracy to od razu sięgam po cydr https://cydrlubelski.pl/ bo jest taaakii orzeźwiającyyy że oh :D Po nim od razu czuję się lepiej, właśnie jak jest tak mega gorąco na dworze.

[BenitaPasowicz]

Woda mineralna moim zdaniem, niektórzy mówią, że najlepiej gasi pragnienie przegotowana letnia woda, ale ja wolę jednak chłodną cisowiankę.

[gasella]

Mi z powodzeniem wystarczy jakaś źródlana woda i zdrowe koktajle (https://naturalnieozdrowiu.pl/superkoktajle-na-lato-przepisy/) , bo one dostarczają błonnika i witamin a mogą stanowić pełnowartościowy posiłek, często zdarza mi się że nie mam czasu rano albo nie chcę mi się jeść tak wcześnie więc wypijam wtedy koktajl żeby nie wychodzić z domu bez posiłku

[enigma]

Masz rację, też lubię koktajle owocowe, zwykle wykorzystuję przepisy na tej http://www.kuchniajogurtowa.pl/koktajle.html stronie ale jest ich ogólnie dużo w necie więc nigdy mi się takie napoje nie znudzą.

[Kamiko]

Najlepsza jest ponoć woda letnia, można dodać cytryny albo limonki

[zthompson]

Najlepsza na ugaszenie pragnienia jest woda, w upały można postawić na wodę z cytryną i miętą, jest bardzo orzeźwiająca.

[rzetelna]

Zgadza się, woda jest najlepsza. Natomiast warto mieć na uwadze, że wiele ludzi, tak jak ja - nie lubi wody. Dlatego też zastępują ją sokami owocowymi, o dobrym składzie. Jak na przykład https://czytamyetykiety.pl/products/caprio-multiwitamina-napoj-2-l/ Do tego są to soki, które w składzie mają witaminy.

[Sasia77]

Woda najlepsza, można sobie dodać trochę soku z limonki dla smaku ;)

[Kapka90]

Gdy jest lato, a na dworze gorąco, to zawsze piję dużo wody z cytryną. Podaję ją razem z świeżą miętą, w wysokich szklankach https://duka.com/pl/jedzenie-i-serwowanie-potraw/naczynia-do-serwowania-napojow/szklanki do których układam również kilka kostek lodu. Tak przygotowany napój nie tylko doskonale orzeźwia ale też wspomaga przemianę materii. Przez tą właściwość woda z cytryną jest ważnym elementem wielu diet.

[ola156247]

Dla mnie od zawsze najlepszym napojem na upały jest zsiadłe mleko. Szczególnie, jeśli przygotuję je sama. Wykorzystuję do tego specjalne saszetki z zakwasem (np. zsiadłe mleko zakwas (https://www.narine.pl/narine-zsiadle-mleko-5-saszetek)) i mam pewność, że to co piję i podaje moim dzieciom jest nie tylko orzeźwiające, ale też naprawdę zdrowe :)

[Domi88]

Moim zdaniem jeżeli chodzi o świetny napój, gaszący pragnienie w największe upały, warto zwrócić uwagę na ofertę https://forever-aloe.pl/aloes-forever-do-picia . Znajdziemy tutaj pyszne napoje aloesowe, bogate w witaminy i o wybornych walorach smakowych.

[qglover]

W wielu napojach stosuje się aspartam zamiast cukru. Co o nim uważacie? Substancje słodzące, tzw. słodziki, zarówno pochodzenia naturalnego, jak i sztucznego, mogą z powodzeniem zastępować cukier w zastosowaniach konsumenckich, przemyśle spożywczym i farmaceutycznym.



_________________________________
Czy aspartam jest szkodliwy - rzeczywiście ? (https://www.female.pl/artykul/17106-czy-aspartam-jest-szkodliwy-rzeczywiscie)

[AndziaL]

według mnie woda, woda i jeszcze raz woda! U nas przy upałach idzie jej bardzo dużo!:) Dlatego od jakiegoś czasu mamy dzbanek filtrujący J.Shmidt 500 aquaphor, który zapewnia krystalicznie czystą i smaczną wodę dla całej rodziny;) Ostatnio nawet był z nami na wyjeździe weekendowym;D

[necia83]

Najlepsza na upały dla mnie jest woda z cytryną.

[ashley.terry]

Na upały powinno pić się tylko i wyłącznie wodę, tylko ona gasi pragnienie.

[Doria]

Najlepiej chyba jakis izotonik bez cukru

[Majka33]

Pamiętajcie, by w upały nie zapominać o odpowiednim nawadnianiu organizmu. To bardzo ważne w kontekście samopoczucia i zdrowia. Na pewno warto zajrzeć do https://sklep.onlemon.pl/cat-pol-1214553886-Toniki.html i sprawdzić, jakie toniki warto dzisiaj wypróbować. Czuję, że bardzo się Wam to spodoba :)

[Izumi]

Woda z lodem, cytryna i mięta :)

[Afrodyta5435]

Ja najbardziej lubię zimną coca colę. Ona jest po prostu niesamowita!
_______________________________
http://pisaniepracmagisterskichgdansk.pl/tematy-prac-magisterskich-z-zarzadzania/

[AnitaT]

Według mnie woda! Ja osobiście odkąd mam dzbanek filtrujący J.Shmidt 500 aquaphor piję tylko kranową. Dzbanek doskonale oczyszcza, niweluje nieprzyjemny zapach i smak dzięki czemu woda jest zdatna do picia i zawsze mam jej pod dostatkiem:)

[Mozarella]

Woda, ewentualnie woda z lodem i cytryną

[Ellen]

Woda z miętą tez jest dobra na chlodno :)

[annamarie.leannon]

Najlepiej schładzać się wodą, to bardzo ważne, aby w upalne dni odpowiednio się schładzać.

[asia999]

Myślę ze delikatne piwo na pewno jest też w stanie zaspokoić nasze pragnienie. Ostatnio piłam bardzo dobre w Krakowie w restauracji CKBrowar. Jak mieszkacie albo tam będziecie to polecam.

[Karolosk54]

Czy ktoś zarabia na użyczaniu certyfikatu kompetencji? - https://abc-szkolenia.com/certyfikat-kompetencji-zawodowych-co-to-jest/ .

[Poratix67]

Sądzicie że to dobry temat?

[Ona_90]

Jak dla mnie jedyny słuszny wybór na upał to domowy sok z cytrusów, oczywiście własnoręcznie wyciskany. Ja zawsze rozcieńczam, go trochę wodą i dodaje mięty. Wtedy żaden upał mi niestraszny. Jeśli potrzebowalibyście, wyciskarki właśnie do cytrusów to warto zerknąć na tę stronę internetową https://www.gastrosilesia.pl/wyciskarki-do-cytrusow,2,4,242,51,737 Mają tam ogromny wybór tego asortymentu i naprawdę niezłe ceny!

[mozajka]

Najlepszym napojem jest woda. I to o jej picie należy dbać i budować nawyk odpowiedniego nawadniania. Na https://filtrosfera.pl/dzbanki-i-wklady-filtrujace/dzbanek-filtrujacy-wode są dostępne dzbanki filtrujące w zestawach z butelkami i filtrami w zapasie. I one mogą być też pomocne w nawyku picia, bo stawiając je pod ręką, powodują nawyk picia. I są na pewno ekologiczne.

[perelka]

Co do zimnych napojów to ze względów ekologicznych przerzuciłam się w tym roku na takie metalowe słomki do napojów: https://tadar.pl/kategoria/slomki-do-drinkow-szklane-i-metalowe