kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > RODZINA > Ciąża
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #31  
Stary 18-06-2017, 16:07
szalona szalona is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 576
Domyślnie

A może sięgniecie po książkę http://www.taniaksiazka.pl/healthy-m...-p-865404.html Anna Lewandowska pisze w niej o swoich przygotowaniach do ciąży, odpowiednim żywieniu w czasie ciąży i podaje plany treningowe na każdy trymestr. Znajdziecie tu też przepisy na zdrowe odżywianie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #32  
Stary 17-07-2017, 13:08
Malassa Mężczyzna Malassa is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2017
Posty: 4
Domyślnie

Podobno ćwiczenie mięśni kegla pomaga później przy porodzie – może przez takie przygotowanie, poród wyda się mniej straszny? Bo ciało będzie już jednak trochę bardziej przystosowane. Jeżeli zastanawiasz się jak takie ćwiczenia wyglądają, to polecam wejść na http://plumbum.com.pl/pl/p/KULKI-PRO...NE-KOMPLET/100 i przejrzeć ich ofertę – mają tam bardzo dobre gadżety do ćwiczeń
Odpowiedź z Cytowaniem
  #33  
Stary 18-07-2017, 12:16
zuza33 zuza33 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2017
Posty: 1
Domyślnie

pewnie, że moga ćwiczyć znajdziesz super ćwiczenia w internecie
Odpowiedź z Cytowaniem
  #34  
Stary 19-07-2017, 09:14
migger migger is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2017
Posty: 3
Domyślnie

Oczywiście że mogą ćwiczyć, ja uprawiam yogę
Odpowiedź z Cytowaniem
  #35  
Stary 01-08-2017, 13:32
ami_dudek ami_dudek is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 503
Domyślnie

Nawet powiedziałabym, że odpowiednie ćwiczenia są wskazane dla przyszłej mamy. Najlepiej jednak ćwiczyć pod okiem specjalisty. W szkole rodzenia MILK http://milk.edu.pl/ oferują zajęcia fitness dla ciężarnych.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #36  
Stary 31-08-2017, 12:20
inka inka is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: May 2016
Posty: 11
Domyślnie

Jeśli lekarz nie zabronił wykonywania ćwiczeń to według mnie powinno się dbać o dobrą formę także w ciąży Jeśli szukasz konkretnych informacji na ten temat to polecam zajrzeć na portal http://mamaluch.pl/ - artykuły na temat ćwiczeń, diety czy ogólnego rozwoju i zdrowia dziecka. Ja korzystam regularnie bo mam pewność, że info tam zawarte jest rzetelne a nie wyssane z palca
Odpowiedź z Cytowaniem
  #37  
Stary 03-09-2017, 16:26
marmoladka marmoladka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 283
Domyślnie

ja delikatnie, jakieś spacery, basen, wszystko rozsądnie. chce utrzymać kondycję i też ma to wpływ na skórę, mam kosmetyki z mamas plus ruch i dieta, mam nadzieję, że nie będzie rozstępów
Odpowiedź z Cytowaniem
  #38  
Stary 02-10-2017, 12:10
Tomson Mężczyzna Tomson is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2016
Posty: 621
Domyślnie

Chyba wszystko zalezy od tego jak przebiega ciąża. O ile się nie mylę to szkoła rodzenia łódź odpowiednio przygotowuje do porodu oraz pomaga aktywnie spędzać ciąże. Warto z takich szkół korzystać.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #39  
Stary 04-10-2017, 10:37
Kornelia00 Kornelia00 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2017
Posty: 4
Domyślnie

Można -szczególnie jeśli ćwiczyłaś przed ciążą
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 22:49.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.