kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > RODZINA > Ciąża
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #1  
Stary 27-07-2015, 09:57
kwiecienplecien kwiecienplecien is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2014
Posty: 1 265
Domyślnie Magnez jest ważny w ciąży?

Myślicie, że magnez jest ważny w ciąży?
Zastanawiam się czy warto przyjmować dodatkowo suplementy z magnezem.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 27-07-2015, 13:12
muszkieterka muszkieterka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2014
Posty: 784
Domyślnie

Jeśli nie przyjmujesz żadnych innych suplementów z magnezem, możesz pokusić się o coś co będzie uzupełniać jego niedobory.
Możesz też sprawdzić magnez b6 ulotka - poczytać jak to dokładniej działa, komu jest zalecany i za co właściwie odpowiada magnez w organizmie. W dużej mierze od niego zależy prawidłowe działanie układu nerwowego.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 06-08-2015, 18:33
Valentina Valentina is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2015
Posty: 5
Domyślnie

Witaj dla kobiet ciężarnych są odpowiednie witaminy. Zazwyczaj ginekolog sugeruje jakie zakupić i które są najlepsze. Także należy uzupełniać niedobory.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 07-08-2015, 19:59
Bambinia Bambinia is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2015
Posty: 6
Domyślnie

W ciąży zapotrzebowanie na magnez znacznie wzrasta, więc to, co zażywasz w witaminach, może być niewystarczające. Ja pod koniec ciąży piłam już tylko taki rozpuszczalny, żeby szybko działał, bo miałam okropne skurcze łydek itd. I pomagało, więc polecam
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Stary 18-08-2015, 07:23
Madlen89 Madlen89 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2015
Posty: 589
Domyślnie

co jak co ale magnez to podstawa, jest nam potrzebny nie tylko w ciazy i musimy dbac o to by dostarczac go ze swoimi posiłkami.
gorzka czekolada, pestki dyni, orzechy, kasza gryczana czy strączki, banany, szpinak to bogate źródła tego pierwiastka. Staraj sie unikać suplementów i przyjmować go w naturalnej postaci http://lovi.pl/pl/dieta/530 dieta w ciązy jest naprawdę ważna
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Stary 26-08-2015, 16:42
michalis michalis is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2015
Posty: 6
Domyślnie

Oczywiście, ze każda witamina w ciąży jest bardzo ważna. Na początku ważne jest przyjmowanie kwasu foliowego, potem należy uzupełniać wszelkie niedobory żelaza, witamin z grupy B itd. Z magnezem nigdy nie miałam problemu ale zawsze mój poziom żelaza jest bardzo niski - nie jem mięsa i pewnie dlatego. Jeśli i Tobie będzie brakować to pomyśl nad chela ferr forte - u mnie sprawdził się idealnie. No i jak żelazo to zawsze warto spożywać cośz witaminą C co lepiej je wchłania
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Stary 26-08-2015, 19:01
kobiecinka kobiecinka is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2015
Posty: 6
Domyślnie

ja kupowalam suplementy dla ciezarnych (pregna), ktore zawieraly caly zestaw niezbednych witamin, w tym magnez, dzieki czemu mialam bardzo dobre wyniki badan
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Stary 16-09-2015, 18:37
kalinka kalinka is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 3
Domyślnie

Wybierz się na badania do jakiegoś specjalisty. Zawsze może ci posłużyć dobrą radą. Co jeść czego nie. A jeśli chodzi o ciąże to lepiej nie zwlekać z takimi rzeczami. Jeśli jesteś z Warszawy to spróbuj u Warszawa poradnia/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Stary 05-02-2016, 10:09
oliwia oliwia is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2014
Posty: 261
Domyślnie

Wprowadź do swojej diety więcej produktów zawierających magnez na przykład http://melvit.pl/products/kasze/#!/k...a-biala-4x100g
magnez cały czas jest nam bardzo potrzebny. Wcześniej ktoś w wypowiedzi wspomniał o innych produktach. Ewentualnie idź też do apteki, na rynku teraz jest bardzo dużo magnezów
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Stary 09-03-2016, 12:01
Madlen89 Madlen89 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2015
Posty: 589
Domyślnie

Nie wiem czy wiesz ale tak na prawdę bardzo wiele witamin jest ważne aby zażywać w ciąży bo przecież odpowiadamy też za zdrowie drugiego człowieka. Jeśli nie wiesz nic na ten temat to znalazłam bardzo ciekawy artykuł na http://www.vigantoletten.pl/vigantoletten-1000-jm.html Na pewno rozwieje wszelkie Twoje wątpliwości co do witamin w ciąży.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 23:57.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.